かわいい♥TMK36

かわいいもの、きれいになることが好きな女子のためのポータルサイト。別名、覆面はしこ♥のコンプレックスをなくしていくブログ(笑) 年齢相応に綺麗可愛く色っぽく♪いい感じに年をとるのが目標!

35歳からの筋トレダイエット~35歳、おばさん体型への分かれ道~

あなたの骨盤は開いてる?閉じてる?自分でできる骨盤チェック

あなたの骨盤は開いてる?閉じてる?自分でできる骨盤チェック

「骨盤は閉じたほうがいい」って思ってる人も多いけど、骨盤は閉じすぎてても開きすぎててもダメ。骨盤が開いてるのか?閉じてるのか?を自分でチェックしてみよう!
骨盤が開くと…

骨盤が開いて、ウエストがくびれた♪今後の変化が楽しみ

閉まり過ぎてる骨盤が開きました(≧∇≦)ノ ニュートラルな位置まではまだ遠いけど、ちょっと骨盤が開いただけでウエストラインが劇的に変わる!今後の変化が楽しみ♪
シルクサスペンションで脇腹を鍛え中~

シルクサスペンション、楽しく通ってます♪トレーニング写真いろいろ

シルクサスペンションに通いはじめて半年以上が経ちました。シルクサスペンションのトレーニング写真を公開します!シルクサスペンションって、こんな感じ~♪
鼠径部にSIXPAD(シックスパッド)をつける

鼠径部SIXPADで、リンパの詰まりをなくせる?

SIXPADを使って内ももがスッキリしたのは、老廃物が流れた効果だと思った私は「SIXPADで鼠径部のリンパの詰まりをなくせるかな?」と思い、実験してみました(笑)
SIXPADで内ももトレーニングしたら、数日で太ももの間の隙間が広がったよ♪

SIXPADボディフィットで、内ももがどんどんスッキリしてく!凄い(≧∇≦)ノ

SIXPADで内ももトレーニングしてみたら、たった数日で太ももがスッキリしてきた!シックスパッドって、やっぱり凄いね♪ちなみに、太ももがスッキリする理由は…
骨盤セルフチェックの結果

骨盤が開いて、リンパが流れた!血行がよくなった!(≧∇≦)ノ

閉じ傾向だった骨盤が開いて、リンパの流れが良くった(≧∇≦)ノ 血行もよくなって、生理痛が良くなったよ♪骨盤セルフチェックで、自分の骨盤の傾向を知っておこう!

凝りで身体を支えてた?肩凝りがなくなって知る衝撃の事実!(笑)

最近、肩凝りがかなり良くなってきたんですが、筋肉が柔らかくなって初めて「今までは凝りで体を支えてたんだ!」と実感しました!まさか…凝りで支えてたとは!(笑)