かわいい♥TMK36

かわいいもの、きれいになることが好きな女子のためのポータルサイト。別名、覆面はしこ♥のコンプレックスをなくしていくブログ(笑) 年齢相応に綺麗可愛く色っぽく♪いい感じに年をとるのが目標!

ひどすぎる肩凝りをなくすために、ストレッチやマッサージ、あれこれ頑張ってます

“コリ” と “ハリ”の違い~肩は凝ってて、脚は張ってる?~

エステや整体、美容院なんかに行くと、「凝ってますね~」って言われたり、「張ってますね~」って言われたりする 「凝ってますね」「張ってますね」と言ってる本人たちは、どっちがどっちとか、あんまり意識せずに使ってる気がするんだ […]

老廃物の排出を促すのは、純水か?ミネラルウォーターか?

この前、塗るだけで老廃物を流すクリームを2つ紹介したんだけど、そのどちらもミネラルの力で老廃物の排出を促してるらしい 「ミネラルが老廃物の排出を促すって…どういう仕組みなんだろう?」と思って、『老廃物 ミネラル』かなんか […]

塗るだけで老廃物を流すクリーム~ノンエフエキスパートの代わりに~

今日は、塗るだけで老廃物を流すクリームのご紹介です 塗るだけで 老廃物を流すなんて…なんか胡散臭い!!(笑) そう思ったあなたは正常です。正常だけど、塗るだけで老廃物を流してくれるクリームは実在します!(≧∇≦)ノ朗報だ […]

筋膜は自分で剥せる?プロにリリースしてもらった方がいい?

筋膜は自分で剥せるのか?という質問の答えはYES!剥せるよ ただ、偶発的じゃなく意図的に、しかも、上手く剥がすのは難しいと思う 私も、今までに筋膜を自分で剥がした…っていうか、ほとんどの場合、剥がそうとしたわけじゃないの […]
筋膜の図

筋膜は骨にも癒着してる!癒着がとれると、すごいほぐれるよ!

最近、筋膜に注目してる。筋膜を知ってから、もうだいぶ経つというのに「今さら?」って感じだけど、何度か筋膜がはがれた体験をして、その凄さを実感してるんです 今日は、筋膜は、筋膜同士でくっついてるだけじゃなく、骨にもくっつい […]
肩凝り解消のスペシャリストと言っても過言ではない?

肩凝り解消のスペシャリストと言っても過言ではない?

尋常じゃなくひどい肩凝りを良くする過程で、肩凝りをなくす方法にはたいぶ詳しくなった!これはもう肩凝り解消のスペシャリストと言っても過言ではない?
デトックスティーの効果的な飲み方

デトックスティーの効果的な飲み方…を思い出した!

約2年前に自分で発見した『デトックスティーの効果的な飲み方』を再発見!(笑) すっかり忘れてたよ( ̄∇ ̄*)ゞテヘ
ヴァンベールの筋膜リリース

ヴァンベールの筋膜リリースは、凄かった!

アーユルヴェーダが気に入って通ってるエステ ヴァンベールに筋膜リリースの施術が増えました。さっそく体験してみたら…たった1回で、めちゃくちゃ効果あった!
骨ストレッチ、2ヶ月つづけてみました!

骨ストレッチを2ヶ月くらい続けてます!効果はすごいよ!!

テレビで話題の骨ストレッチを2ヶ月続けてみた感想。効果はすごいし、めちゃくちゃ簡単だから、習慣化しやすいよ!骨ストレッチで効果ない人は…