ストレッチの習慣化に取り組んでます!

覆面はしこ♥の脚痩せメソッド

エステ体験めぐりで脚やせに成功した覆面はしこ♥です。脚痩せについて質問をいただくので、覆面はしこ♥の脚痩せメソッド(偉そう 笑)ということでお答えしたいと思います!

美脚ダイエット

着圧ソックス、夜は膝上丈で、昼は膝下丈を選ぶ理由

最終的には、着圧ソックスなしでもむくまない脚になるのが目標だけど、今は着圧ソックスを活用してます♪寝る時用と日中用を使い分けてるよ~
美脚ダイエット

むくみ対策に、着圧ソックスは欠かせない!寝ながらメディキュット愛用中♪

美脚のためには、むくみ対策が欠かせませんが、寝てる間に脚をスッキリさせてくれる“寝ながらメディキュット”は必需品ですよね♪冬用・夏用も試してみました!
2016.07.19
美脚ダイエット

覆面はしこ♥ ダイエット中の食事・食生活は?

覆面はしこ♥は、食事制限が嫌いなので、基本的には間食禁止なだけで、食事の量は減らしません。外食でも、普通にいっぱい食べますよ~♪
2018.01.18
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