ストレッチの習慣化に取り組んでます!

本の断捨離できるかな

1番捨てるのが苦手なのが本かも。でも、頑張ってみる!

本の断捨離できるかな

【レビュー】DVDで覚える自力整体~DVDが気持ち悪い理由~

DVDで覚える自力整体 発売日:2005/03 出版社:新星出版社 定価:1980円 まだ売ってる! 購入:2008/08 『自力整体』という言葉に惹かれて買ってみた1冊。 当時は、整体に通ったこともなく、整体のイメージを「骨を調整し...
2020.08.24
本の断捨離できるかな

【レビュー】立ったまま全身ストレッチ

立ったまま全身ストレッチ 発売日:2012/01 出版社:ベースボール・マガジン社 定価:税抜900円 たぶん絶版(アマゾンでは中古しか売ってない) 購入:2013/09 私は、立ったままできるストレッチが好き&hear...
本の断捨離できるかな

【レビュー】ストレッチ・メソッド~5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる~

ストレッチ・メソッド 発売日:2008/11 出版社:高橋書店 定価:税込1265円 まだ売ってる 購入:2009/02 ストレッチって、毎日つづけてるとあんまり効果なくなってくる。毎日ストレッチすると、筋肉が柔らかくな...
2020.08.17
本の断捨離できるかな

【レビュー】モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン 発売日:2007/03 出版社:主婦と生活社 定価:1300円 たぶん絶版 購入:2009/02 著者の山田光敏さんは、骨盤の大御所 山田陽子さんとの共著が多いので、勝手に親子だと思っ...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】骨盤ネジ締めダイエット

骨盤ネジ締めダイエット 発売日:2008/07 出版社:マキノ出版 定価:980円 たぶん絶版 購入:2008/08 骨盤じゃなくて、膣を締める! 自分の骨盤が閉じ気味だという事を知ってたのに、買った1冊。骨盤ネジ締め...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット 発売日:2004/2 出版社:双葉社スーパームック/ 風土文化社 定価:税抜き672円 たぶん絶版 amazonにも楽天にも購入履歴がないので、いつ買ったか不明 ゆがみに効くヨガ紹介 ...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】骨盤教室 ~私の骨盤バイブル~

骨盤教室 発売日:2005/6 出版社:幻冬舎 定価:1200円 まだ絶版になってない!古い本なのにすごいね 購入:2006/10/31 私の骨盤バイブル! 骨盤教室は、私の骨盤バイブルと言ってもいい本です この...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】やせる!骨盤ダイエット~美しいプロポーションは「骨盤」から~

やせる!骨盤ダイエット 発売日:2002/11 出版社:マキノ出版 安心編集部 定価:680円 たぶん絶版(マーケットプレイスで1円+送料で買える) かつての骨盤ブームの時の本。骨盤ブームの初期かな? 『安心』という雑誌...
2020.08.29
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