ストレッチの習慣化に取り組んでます!

ホームケアde脚やせにチャレンジ!

難しいと言われている脚痩せですが、自分でホームケアを頑張るだけで、脚を細くすることはできるのでしょうか?覆面はしこ♥、今度は、自宅ケアでの脚痩せにチャレンジします!

美脚ダイエット

ふくらはぎが細くなってる!すごい嬉しい(*´>д<)

体質改善をはじめてから苦節3年、いや、サボリつつ3年(笑) ふくらはぎが細くなりました!(≧∇≦)ノほんとに、すごく嬉しい♥
美脚ダイエット

SIXPAD(シックスパッド)、もう1セット欲しい!ボディフィット2かレッグベルトか、悩む!

SIXPAD(シックスパッド)、もう1セット欲しいんだけど、ボディフィット2かレッグベルトか、悩む!部位別に、どっちがいいのか?を考えてみました
2020.08.29
美脚ダイエット

【体質改善】とんでもなくひどい状態から普通に悪い状態になるまで

とんでもなくひどい状態だった体が、やっと普通に悪い状態になりました(笑) これからの変化は、普通の人の参考になると思うから、楽しみにしててね~
2018.04.23
美脚ダイエット

冷えるから浮腫むのか?むくむから冷えるのか?

冷えるから浮腫むのか?むくむから冷えるのか?個人差あると思うけど、私の場合は浮腫みが先!そして、むくむのは老廃物のせい!だから、老廃物を流す簡単ケアを…
2018.04.23
美脚ダイエット

足の冷えをなくすには、まずは内臓を温める!内臓を温める方法・食べ物は?

足の冷えをなくすためには、内臓を温めるのがポイント!自分では気づいてないけど、内臓が冷えてる人って多いらしいです。内臓を温める方法&食材について
2018.04.23
美脚ダイエット

冬の冷えを乗り切るため、スマーティ レッグホットを買ってみた

憧れの全身用遠赤外線ドーム スマーティ…じゃなくて、脚用のレッグホットを買ってみた(笑) 膝下だけでも全身あたたまるし、移動もラクだし、足の冷え対策には十分です♪
2018.04.23
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせ

SIXPAD(シックスパッド)を試せるお店。効果的な使い方アドバイスも♪

SIXPAD(シックスパッド)を試してみた人、どのSIXPADを買うか?で迷ってる人は、表参道にあるSIXPAD実店舗に行くと、自分にあった効果的な使い方を教えてもらえるよ
2018.04.23
美脚ダイエット

リンパ節の詰まりと末端リンパの詰まり~リンパの詰まりは2種類ある?!~

「リンパの詰まりをなくして、流れをよくしたい」と思ってるあなた!リンパ節の詰まりと末端リンパの詰まりとでは、効果的な方法がちょっと違うんですよ~!
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鼠径部のリンパ節がほぐれて、リンパの流れが良くなった♪これで脚ヤセも…(≧∇≦)ノ

ガチガチのゴリゴリだった鼠径リンパ節をストレッチ&マッサージでほぐして1年、やっと詰まりが取れて鼠径部のリンパが流れるようになりました~♪これで脚ヤセ…
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鼠径部SIXPADで、リンパの詰まりをなくせる?

SIXPADを使って内ももがスッキリしたのは、老廃物が流れた効果だと思った私は「SIXPADで鼠径部のリンパの詰まりをなくせるかな?」と思い、実験してみました(笑)
2018.01.06
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