脚ヤセ日記~美脚になるまでの記録~

このページでは、美脚ダイエットの経過や、脚ヤセに良さそうなものなどについて書いてます。美脚ダイエットについて詳しくはこちら

トレーニング意欲低下中〜でも、内ももだけは…

トレーニング意欲が落ちまくってる今日この頃…なんだけど、なぜか内ももを鍛える気になってきたぞ!

エンダモロジー、今までで1番上手いエステティシャン!

ちょっと古めのエンダモロジー、インテグラル2です

エンダモロジーに3年以上通ってるけど、今までで1番上手い人に施術してもらった!凄腕エステティシャンのエンダモロジーは何が違うのか?

『脚からやせる神トレ』twitterとインスタで脚やせ祭り?!

脚からやせる神トレ

筋トレで脚やせできるのか?『脚からやせる神トレ』発売記念の脚やせ祭りを利用して試してみるよ!(笑) あなたも脚やせ祭りに参加しませんか?

老廃物って何?本当にあるの?エステの説明は胡散臭いと思う人へ(笑)

老廃物って何?本当に存在するの?

痩身エステ体験に行くと「老廃物が…」って当たり前のように言われるんだけど、老廃物って何?老廃物って本当にあるの??という疑問に答えます!細胞レベルでね!

デトックスティーの効果的な飲み方…を思い出した!

デトックスティーの効果的な飲み方

約2年前に自分で発見した『デトックスティーの効果的な飲み方』を再発見!(笑) すっかり忘れてたよ( ̄∇ ̄*)ゞテヘ

ヴァンベールの筋膜リリースは、凄かった!

ヴァンベールの筋膜リリース

アーユルヴェーダが気に入って通ってるエステ ヴァンベールに筋膜リリースの施術が増えました。さっそく体験してみたら…たった1回で、めちゃくちゃ効果あった!

骨ストレッチを2ヶ月くらい続けてます!効果はすごいよ!!

骨ストレッチ、2ヶ月つづけてみました!

テレビで話題の骨ストレッチを2ヶ月続けてみた感想。効果はすごいし、めちゃくちゃ簡単だから、習慣化しやすいよ!骨ストレッチで効果ない人は…

やっぱりサボるとダメ?~脚痩せ・バストアップ・肩凝り解消のその後~

脚ヤセ・バストアップ・肩凝り解消のため3年間がんばってきたけど、頑張り疲れて2ヶ月思いっきりサボっていました(笑) サボってる間の改善っぷりは…

老廃物・むくみを流せるエステ体験ランキング♥脚痩せに重要なのは老廃物を流すこと!

覆面はしこの老廃物・むくみを流せるエステ体験ランキング

脚痩せに重要なのは、老廃物を流すこと!最初は信じられなかったけど、結局そうなの!…というわけで、老廃物・むくみを流せるエステ体験ランキングを考えてみました

SIXPAD(シックスパッド)、もう1セット欲しい!ボディフィット2かレッグベルトか、悩む!

SIXPAD(シックスパッド)、もう1セット欲しいんだけど、ボディフィット2かレッグベルトか、悩む!部位別に、どっちがいいのか?を考えてみました

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