ストレッチの習慣化に取り組んでます!

パーソナル・ストレッチの体験に行ってみた口コミ

脚をさらに細くするためにも、細くなった脚をキープするためにも、体の状態をよくするのは必須ですよね。自分で体の状態をよくするために、ストレッチを学びます!

パーソナル・ストレッチの体験に行ってみた口コミ

ストレッチ体験のつもりが、パーソナルトレーニング体験だった(笑)

自分の身体にあったストレッチを指導してもらえると思って行ったら、ストレッチじゃなくてエクササイズだった!でも、自分の身体にあったという部分はバッチリでした♪
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パーソナルストレッチで、身体の状態がさらによくわかりました♪

パーソナルストレッチに行ってみて、自分の身体の中で、どの筋肉の状態が悪いのか?良くなりやすいのはどこなのか?など、自分の身体の状態をしっかり認識できました
2016.05.02
パーソナル・ストレッチの体験に行ってみた口コミ

パーソナルストレッチ2回目に行ってきました♪

パーソナルストレッチ4回体験の2回目に行ってきました!2回目にして、効果が出てるのが目に見えてわかるので、楽しくなってきました(≧∇≦)ノ
2016.02.11
パーソナル・ストレッチの体験に行ってみた口コミ

ほんのちょっとでも、自宅でストレッチしてると全然違う!!

1回目のパーソナルストレッチで、たとえほんのちょっとであっても、自宅でストレッチを続けてることの効果を実感しました!これからは上半身のストレッチもやるぞ!
2016.02.03
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地面に沈み込むくらい筋肉がほぐれる♪トレーナーさんのほぐしタイム☆

ストレッチマシンを使って筋肉を伸ばした後は、ストレッチではほぐしきれない筋肉を、トレーナーさんが手でほぐしてくれます♪床に沈み込むくらいほぐれるよ~
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マシンを使ったストレッチはすごい!!すごい伸びる♪

ストレッチマシンを使ったストレッチを初体験!自分でする普通のストレッチより、ずっと効率よく筋肉を伸ばすことができます♪1回試してみる価値ありますよ
2016.01.30
パーソナル・ストレッチの体験に行ってみた口コミ

ストレッチマシンを使ったパーソナルストレッチを受けてきました♪

全身の巡りをよくするために、自分でできる方法を学ぶため、パーソナルストレッチを受けてみることにしました。でも、最初に選んだのは、なぜかマシンストレッチ(笑)
2016.01.28
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