ストレッチの習慣化に取り組んでます!

O脚矯正ストレッチ実践中!

せっかく脚が細くても、O脚だと美脚には見えない!美脚目指して、O脚矯正ストレッチを実践中です♪

美脚ダイエット

股関節の歪みが骨盤チェックに与える影響は?【夫のO脚観察記】

骨盤の位置をベストポジションに戻そうとしてる私だけども、自分の骨盤の位置は自分でできる骨盤チェックの方法で判断してる この方法は簡単に骨盤の状態を知れて良いんだけど、厳密に言うと、足先の角度に影響するのは、骨盤の開閉具合だけじ...
2020.08.29
美脚ダイエット

【夫のO脚観察記】人は歳を取るとO脚になる!

歳をとると、O脚になる人は多い 理由は簡単。筋力が落ちるから O脚は骨の問題だと思ってる人もいるかもしれないけど、骨は筋肉で固定してるから、筋肉の影響はかなり大きいんだよね 私、自分のO脚が徐々に良くなって、真っ直...
2020.08.29
美脚ダイエット

O脚矯正ストレッチ、再開します!

O脚を治すと、太ももの内側の隙間がなくなり、脚が太く見える・・・それが嫌で、O脚矯正ストレッチを止めてたけど、美脚のために再開させることにしました!
美脚ダイエット

O脚(ひざ下O脚)改善中~♪O脚矯正ストレッチDVDを買って1ヶ月

O脚の改善は、見た目よりも先に体感で変化がわかるっぽい。治りにくいと言われてるひざ下O脚だけど、少しましになってきました♪
2015.07.18
美脚ダイエット

美脚ダイエットSTEP4:O脚を治す!O脚だと綺麗に見えないよ~(>_<)

どんなに脚が細くても、O脚だと綺麗じゃありません。美脚を目指すなら、O脚対策は必須ですよね。O脚って、1日5分のO脚矯正エクササイズで治るんだって!
2015.07.18
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