夏の冷えを甘くみてはいけない話

こんにちは！「夏の冷え」について、ふと思い出したはしこ♥です！

思い出したついでに(?)、今回の動画のテーマは「夏の冷え」にしてみました～

【要注意】夏の「ちょっと冷えた」を放置すると秋に後悔する理由

冷えを認識したら、即重く受け止めよ！

冷えっていうのは、自分で思ってるよりも、重大なことっぽいんですよね（体にとっては）

「ちょっと体が冷えたくらい、なんだっつーんだ」って思ってしまいがちだけど、冷えを認識したという事実を重く受け止めたほうがいいっぽい

ちなみに、冷えはひどくなりすぎると、冷えてる事さえ感じられなくなるよ！（昔の私ｗ）

今回の動画から（正確にいうと、前回のストレッチ動画から）、思い切って(?)横にミニチュアを配置するのをやめてみた

そしたら、動画の作り方がけっこう変わりました～～～。

作り方っていうか、表現方法？？
そんな大層なもんじゃないんだけど、表現方法なのは間違いない！ｗ

そして、今回からオマケ話を付けてみることにした
（こっちのほうが大事な変化なのに、先に出てきたのはミニチュアｗ）

オマケ話では、ちょっと役立つ情報をお届けする予定～
別の動画を作るほどの強さはないプチ情報って感じかな？

でも、地味に役立つはず～～～