美脚のためには、筋肉のつき方も重要なので、筋トレして美脚になるか試してみることにした。ただし、下手に筋トレすると、悩みを強調する事になるので要注意！
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～予想外に体重が減っているんですが！！
お久しぶりの覆面はしこ♥です(≧∇≦)ノ 最近「太ったよなぁ…」と思って体重を測ってみたら、体重が増えてるどころか、だいぶ減っていて、めちゃくちゃビックリした！ それでこの驚きを記録すべくブログ更新することにした...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～やっぱり落とし穴あった！けど回避！しかし、今は別の問題が…
こんにちは！とりあえず、筋トレを習慣化しようと毎日ちょっとの筋トレをするようになって、もうすぐで５ヶ月の覆面はしこ♥です 最近、筋トレ意欲低下中で、ちょっとピンチ！・・・かもしれない(笑) ７月初め、毎日ちょっと...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～毎日ちょっと筋トレ生活、3ヶ月半経過。順調だけど落とし穴ある？
毎日5～10分くらいの筋トレをするようになって３ヶ月半の覆面はしこ♥です 今回は、筋トレを何年も続く習慣にすべく、しっかり考えて取り組んでるだけあって、「筋トレだるい」とか「筋トレしたくない」とか思わずに、淡々と続けら...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～筋トレで美脚？その前に筋トレを習慣化！ゆる～くほわほわ続けて、美BODYだ！
こんにちは！去年、「筋トレして美脚になるか、試すぞ～！」とやる気を出して筋トレに挑んでみたものの、途中で挫折した覆面はしこ♥です 寒くなってくると、運動だけでなく全方面にやる気がなくなるのが原因です(笑) 筋トレ...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～5ヶ月間半、美脚を目指して筋トレしてみた結果、わかったこと
こんにちは！だいぶ、お久しぶりの覆面はしこ♥です 2021年5月に「筋トレで美脚になるか試してみよう！」という気になり、ゆるく筋トレを始めました 美脚のための筋トレとして、体幹リセットダイエットをすることに決め、...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～体幹リセット後の筋トレプラン→究極の部分やせ☆
2021年5月中頃から３ヶ月間、体幹リセットダイエットをしていました 体幹リセットダイエット 実践っぷり 最初の２週間は、毎日３週間～２ヶ月までは、週３回３ヶ月めは、週１回 ↑こんな感じで、やってたよ ストレッ...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～体幹リセットダイエットで、肩凝りの酷さがわかる?! 頭痛・腰痛チェック！
こんにちは！「筋トレして美脚になるのか？」を確かめてみようという気になり、やる筋トレは『体幹リセットダイエット』がいいな～と考えている覆面はしこ♥です ただ、体幹リセットダイエットは、コリがひどい人がやると、頭痛がした...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～美脚のための筋トレ、どのトレーニングをすればいいのか？
「そろそろ体の状態も良いんじゃないかと思い、筋トレして美脚を目指そう！」と決めた覆面はしこ♥です さて、筋トレすると決めたのは良いけれど、次の問題はどの筋トレをするのか？ 美脚になる筋トレって、どんなの？ ...
筋トレ美脚～筋トレで美脚になるのか検証中！～筋トレで美脚になるか、確かめるぞ～！筋トレ始める前の注意点
お久しぶりです！覆面はしこ♥です(≧∇≦)ノ だいぶ長い間、引きこもり＆あんまり何もやる気ないモードでしたが、最近ちょっとやる気が出てきて「筋トレで美脚になるか？を確かめてみよう！」という気になりました！ 本来、...