ストレッチの習慣化に取り組んでます!

リンパマッサージで痩せるって本当なの?

ダイエットの話題になると「リンパを流して痩せる!」ってよく聞くけど、リンパマッサージって、本当に痩せるの?ちょっと確かめてみようかな…

美脚ダイエット

【体質改善】とんでもなくひどい状態から普通に悪い状態になるまで

とんでもなくひどい状態だった体が、やっと普通に悪い状態になりました(笑) これからの変化は、普通の人の参考になると思うから、楽しみにしててね~
2018.04.23
美脚ダイエット

冷えでリンパが滞る~リンパの流れを良くして脚ヤセ!は難しい~

エステの痩身マシンを使わなくても、リンパマッサージで痩せられるって本当なのか?を確かめたい気持ちもあって、リンパの流れを良くする努力をしていましたが…
2017.10.03
美脚ダイエット

夏なのに、そんなに冷えてる?!夏冷えに注意!

「ちょっと冷えやすくなった」とは思ってたけど、ちょっとどころじゃなくて、だいぶ冷えてたらしい。暑いから体を温めるのはしんどいけど、夏冷えに注意して!
2017.10.03
美脚ダイエット

リンパ節の詰まりと末端リンパの詰まり~リンパの詰まりは2種類ある?!~

「リンパの詰まりをなくして、流れをよくしたい」と思ってるあなた!リンパ節の詰まりと末端リンパの詰まりとでは、効果的な方法がちょっと違うんですよ~!
美脚ダイエット

鼠径部のリンパ節がほぐれて、リンパの流れが良くなった♪これで脚ヤセも…(≧∇≦)ノ

ガチガチのゴリゴリだった鼠径リンパ節をストレッチ&マッサージでほぐして1年、やっと詰まりが取れて鼠径部のリンパが流れるようになりました~♪これで脚ヤセ…
美脚ダイエット

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

むくみには、水分だけで浮腫む場合と、老廃物が原因で浮腫む場合があります。脚ヤセに関係してくるのは、老廃物のむくみだと思うんですが、老廃物を効率よく流すには…
スキンケア

エステナードリフティで、首~鎖骨のリンパを流せる?

エステナードリフティーのテレビショッピングを見ていて、ふと「これって、首~鎖骨のリンパを流せるんじゃないの?」と思ったので、試してみた口コミレポートです♪
美脚ダイエット

鼠径部SIXPADで、リンパの詰まりをなくせる?

SIXPADを使って内ももがスッキリしたのは、老廃物が流れた効果だと思った私は「SIXPADで鼠径部のリンパの詰まりをなくせるかな?」と思い、実験してみました(笑)
2018.01.06
美脚ダイエット

「リンパの最終出口は、鎖骨リンパ節」って本当?老廃物はどうなってる?

本当にリンパの最終出口が鎖骨なんだとしたら、脚ヤセのために鼠径リンパ節の詰まりを取りたい場合も、鎖骨リンパの流れを良くすることを優先したほうがいいの??
美脚ダイエット

骨盤が開いて、リンパが流れた!血行がよくなった!(≧∇≦)ノ

閉じ傾向だった骨盤が開いて、リンパの流れが良くった(≧∇≦)ノ 血行もよくなって、生理痛が良くなったよ♪骨盤セルフチェックで、自分の骨盤の傾向を知っておこう!
2020.08.29
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