ストレッチの習慣化に取り組んでます!

【レビュー】モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

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モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

発売日:2007/03
出版社:主婦と生活社
定価:1300円
たぶん絶版
購入:2009/02

著者の山田光敏さんは、骨盤の大御所 山田陽子さんとの共著が多いので、勝手に親子だと思っている。(推定)親子だから、理論も似てる…と思い込んでいる(笑)

ストレッチじゃない!

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスンを買ったのは、ストレッチ本を探してた時。

「ストレッチしながら、歪みも治せるならいいじゃ~ん」という軽い気持ちで買った。当時DVDを見ながらストレッチするのにハマってたから、DVDがついてるのもポイントだった

しかし、1つも気に入るストレッチはなかった。

1日3種類のストレッチが10日分載ってるから、30個のストレッチが紹介されてるんだけど、気に入るのゼロ

…っていうか、紹介されてるのはストレッチではない。ストレッチもあるけど、スクワットとか筋トレ系もある。エクササイズって言ってくれればいいのに。なんでストレッチって言うんだか!

(推定)母の山田陽子さんのイメージで、「紹介される体操のほとんどは気に入らないけど、時々ものすごい気に入るのがある」って思ってたんだけど、(推定)息子の山田光敏さんの場合は、体操30個あっても1つも気に入るのなかった

骨盤を自力で整えられるようになった今の私が読んでも、何1つ引っかからなかった

いや、紹介されてるエクササイズが効果ないって言ってるわけじゃない。きっとやれば、そこそこ効果ある。なんか、やる気にならないだけ(笑)

アマゾンのレビューが…

「みんなはやる気になってるのかな?」とアマゾンのレビューを見てみると、やたらと良い。不自然なくらい良い

エクササイズの内容見る限り、劇的な効果があるというよりは、穏やかな効果があるものだと思うけど…

いや、今まで何もしてなくて、急にやったエクササイズが、たまたまその時の自分の体にあっていて「変わった!」って感じられることはあると思う(私が最初に「骨盤が開いた!」って感じた時のように)。そういう人の喜びの声なのか??

たしかに、ちゃんとやれば効果はありそうだからね。私の好みじゃないだけで(笑)

私のようにやる気にならない人は、やってないわけだからレビューしないだろうし(笑)

ただ、それにしても良すぎる気はする

断捨離しますか?

断捨離する。過去も今もやる気にならなかったように、未来もきっとやる気にならない(笑)…と思えるくらいに好みじゃない

何が好みじゃないって、特殊な体操って感じがするところ?いや、そこまで特殊じゃないんだけどさ←どっちなんだ(笑)

ごく一般的なストレッチでも同じ効果がありそうなものを、なんか小難しく特別感ある感じで紹介してるものは好きじゃない

骨盤って、特殊な体操をしなくても整えられるものなんだ

だから、特殊感だしてるのはやる気にならない。シンプルでわかりやすいのが良い

→ シンプルで簡単な骨盤を整える方法

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