ストレッチの習慣化に取り組んでます!

美脚ダイエットをはじめて2週間以上が経ちました

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美脚ダイエットをはじめて2週間、ストレッチを習慣にすることからはじめ、今はO脚矯正もちょっと取り入れてます

こうやって並べると、なんか、たくさんやる事があるように見えるけど、実際には・・・

  • O脚矯正はストレッチの時に一緒にできるし、
  • マッサージもどきは、ストレッチの後にさっとやるし、
  • 美脚のスイッチは普段から意識するもの

だから、気分的にはストレッチをやるのと変わらないので、そんなに負担になりません
 

2週間程度では、まだ「習慣になった」とは言えないけど、「がんばれば出来るんだね!」って感じ(笑)

今後もちゃんと続けて、しっかり習慣にしたいと思います!

参照)3日坊主な私でも、ストレッチを毎日つづけるコツ

 

今までは、ふくらはぎを細くすることをメインに考えていたけど、最近 太ももの太さが気になって気になって・・・(^_^;)

そろそろ、太ももを細くするステップも始めようと思います!

がんばるぞ~~~!!

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