ストレッチの習慣化に取り組んでます!

脚ヤセ日記~美脚になるまでの記録~

美脚ダイエット

現代人は全員塩分摂りすぎ!薄味派でもね!

「私は薄味派だから、塩分摂り過ぎじゃないはず」って思ってたけど、どんなに薄味でも塩分摂り過ぎだということを知り、衝撃を受けています(笑)
美脚ダイエット

エステで、むくみ対策に青汁を勧められた

メンテナンスのために通ってるエステで、むくみ対策として青汁を勧められました!むくみに青汁って予想外でびっくりしたんだけど…
2020.08.24
美脚ダイエット

理想のふくらはぎを手に入れるまでの道のり

一応、理想のふくらはぎの細さになった!…ということで、理想のふくらはぎを手に入れるまでをまとめてみました~!体質改善して細くしてるので、健康的だよ~!
2020.08.29
美脚ダイエット

ふくらはぎが細くなってる!すごい嬉しい(*´>д<)

体質改善をはじめてから苦節3年、いや、サボリつつ3年(笑) ふくらはぎが細くなりました!(≧∇≦)ノほんとに、すごく嬉しい♥
美脚ダイエット

トレーニング意欲低下中〜でも、内ももだけは…

トレーニング意欲が落ちまくってる今日この頃…なんだけど、なぜか内ももを鍛える気になってきたぞ!
脚ヤセ日記

エンダモロジー、今までで1番上手いエステティシャン!

エンダモロジーに3年以上通ってるけど、今までで1番上手い人に施術してもらった!凄腕エステティシャンのエンダモロジーは何が違うのか?
美脚ダイエット

『脚からやせる神トレ』twitterとインスタで脚やせ祭り?!

筋トレで脚やせできるのか?『脚からやせる神トレ』発売記念の脚やせ祭りを利用して試してみるよ!(笑) あなたも脚やせ祭りに参加しませんか?
2018.11.30
美脚ダイエット

老廃物って何?本当にあるの?エステの説明は胡散臭いと思う人へ(笑)

痩身エステ体験に行くと「老廃物が…」って当たり前のように言われるんだけど、老廃物って何?老廃物って本当にあるの??という疑問に答えます!細胞レベルでね!
美脚ダイエット

デトックスティーの効果的な飲み方…を思い出した!

約2年前に自分で発見した『デトックスティーの効果的な飲み方』を再発見!(笑) すっかり忘れてたよ( ̄∇ ̄*)ゞテヘ
脚ヤセ日記

ヴァンベールの筋膜リリースは、凄かった!

アーユルヴェーダが気に入って通ってるエステ ヴァンベールに筋膜リリースの施術が増えました。さっそく体験してみたら…たった1回で、めちゃくちゃ効果あった!
2018.10.25
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