脚ヤセ日記~美脚になるまでの記録~(2 / 11ページ)

内もも(内転筋)を鍛えて約1ヶ月、太ももは細くなったのか?

内もも(内転筋)を鍛えると、太ももが細くなって、太ももの間に隙間ができるって本当なのか?を確かめるために、約1ヶ月間 内もも(内転筋)を鍛えてみた結果…

やっと、リンパ節の詰まりが取れてきたよ~(≧∇≦)ノ

鼠径部のリンパの詰まりがなくなってきた~(≧∇≦)ノ

鼠径部&膝裏のリンパ節の詰まりをなくそうと、ストレッチやマッサージを始めて半年、やっとゴールが見えてきました(≧∇≦)ノ でも、理想の状態になるには…

リファ ボディエクストリーム、すっごいいいよ♪ふくらはぎのむくみケアに使ってます

リファボディエクストリームと、リファカラットレイのソーラーパネルの大きさを比較

リファボディエクストリームを使ってます。ふくらはぎのむくみにめちゃくちゃ重宝してます(≧∇≦)ノ 時短で効果倍増だから、すっごいいいよ♥

今年の冬は冷やさない!外出時の冷え対策コーデ(温活コーデ)

冷やさない!がテーマのコーディネート

「今年は、絶対冷やさない!」をテーマに、冷え対策をいろいろ施してみました。11月上旬は冷えてつらかったけど、冷え対策のおかげで、今はポカポカで過ごせてます♪

内もも(内転筋)を鍛えるエクササイズは、何がいい?1ヶ月内ももチャレンジ

レッグマジックの類似品を買ってみた

12月は内ももチャレンジをすることにしたので、どんなエクササイズで、内もも(内転筋)を鍛えるか?を考えてみました。続けやすいのがいいよね

内もも(内転筋)を鍛えれば、太ももが細くなるって本当なのか?確かめるよ!

内ももの隙間、つくるぞ~~~

内もも(内転筋)を鍛えれば、太ももが細くなって、太ももの間に隙間ができるって本当なのか?1ヶ月の内ももチャレンジで検証するよ!

脚は太いのに、上半身はガリガリな人は、体質改善だと思って…

下半身デブって、体質改善できるの?

脚ヤセ後、わざわざ太ってバストアップ中の覆面はしこですが、脚ヤセ中にやっておけばよかったと思うことがあります。それは…下半身デブの体質改善!!

coreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)のリンパマッサージに行ってみた

coreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)の美BodyMakeリンパマッサージに行ってきました♪

クーポンサイトで見つけたcoreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)の美BodyMakeリンパマッサージ100分に行ってきました!超好みのマッサージでした♪

嬉しい効果がいっぱい♥カラダファクトリーの骨盤整体

カラダファクトリーで骨盤を整えたら、嬉しい効果がいっぱいあったよ♪

カラダファクトリーの骨盤整体60分体験に行ってみたら、嬉しい効果がいっぱいありました♪それだけ歪んでたってことだけど(笑) とにかく、ウエストがくびれて嬉しい♥

自分の体はどれくらい歪んでるのか?整体師にチェックしてもらおう♪

私の体はどこがどう歪んでるの?歪みチェックに行ってみよう!

自分の体のどこがどれくらい歪んでいるのか?を確認するため、カラダファクトリーに行ってみることにしました。ネット予約できるし、お得な体験価格で受けられるよ♪

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