ハワイ旅行から帰ってきた翌々日、カラダファクトリーの６回目（６回チケットの５回目）に行ってきました
前回（５回目）の整体から２週間たってます
前々回（４回目）と前回（５回目）の間も、12日間あいてたけど、まぁまぁいい感じを保ててたので、今回もいい感じを保ててる予定だったんですが・・・
8泊10日という長めの旅行を挟んでるので、やっぱり影響 出ちゃいました(^_^;)
背骨はいいけど、骨盤が…
意外にも、背骨はいい感じをキープできてるって言われました！
一方で、骨盤は、脚の長さが違っちゃうくらい歪んでたみたい(^_^;)
今までは、骨盤はいい感じだけど、背骨が戻ってるってパターンが多かったのに、今回は逆！
骨盤が歪んだ理由は…
骨盤(っていうか体幹)の状態がよくないというのは、ハワイ滞在中から感じてました
なぜなら、旅行の後半は、正しい姿勢で座るのがしんどくなってきたから
でも、無理に正しい姿勢を保とうとすると、変に筋肉を使っちゃって疲れるので、旅行後半は、だらしない姿勢で座ってたんですよね～
きっと、骨盤が歪んじゃったのは、そのせいです
自宅では、骨盤を安定させる補助イス＋バランスクッションで、正しい姿勢を保ちやすいように工夫してるけど、
外出先や旅先では、この手法は使えないので、正しい姿勢をキープするのは、けっこう大変なんですよね(^_^;)
今回のことで、改めて骨盤を安定させる補助イス＋バランスクッションのすばらしさを感じました
背骨の調子がいいのは…なぜ？
意外だったのが、背骨の調子がよかったこと！
筋肉がほぐれてきてるから、背骨を引っ張らなくなって、背骨が歪みにくくなったってことだと思うんだけど、
旅行中は、ストレッチはほとんどできなかったし、お風呂にもつかれなかったし、筋肉のコリがほぐれるような要素はなかったから、
いつも以上に、歪みが戻っちゃってるんじゃないかと思ってたのに！
ほんと、意外でした
でも、肩＆背中の筋肉は、本当にかなりほぐれてきたので、ちょっとくらいでは戻らないくらい、良くなってきてるってことですね！
嬉しい(≧∇≦)ノ
骨盤と背骨が安定してきたら…
前回、骨盤と背骨が安定してきたら、首の調整をしはじめるって言ってたから、『そうなるまで、あとどれくらいなんだろう？』って思って、聞いてみた
すると、「今回は、旅行後だったから首の調整はしなかったけど、もうそろそろ首の調整をしてもいいと思うから、次回からやりましょう」って言われました
首の調整をすると、疲れにくく(肩が凝りにくく)なるんだって！
楽しみです♪
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