ストレッチの習慣化に取り組んでます!

背骨の歪みが戻っちゃった理由は?KARADAファクトリー4回目

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3回目のカラダファクトリーから、ぴったり1週間後、4回目(6回チケットの3回目)の整体に行ってきました!

1週間ぶりのKARADAファクトリー
 

骨盤&背骨の調子は?

私がカラダファクトリーに通ってる理由は、体の歪みを整えてもらうため…というのも、もちろんあるんだけど、

それよりは、整えてもらった体を歪ませずに生活できているか?をチェックするため…というのが最大の目的です

今回は、前の施術から1週間ですが、歪ませずにキープできたか?というと・・・

背骨がいつもより戻っちゃってました(^_^;)

背骨は、いつも「ちょっと戻ってる」って言われるんだけど、今回はだいぶ戻っちゃったみたい

でも、骨盤のほうは、いい感じということでした
 

背骨がいつもより戻っちゃった理由

背骨がいつもより戻っちゃった理由ですが、

今までは2日後とか5日後だったのに、今回は1週間後だから、施術の間隔が今までより長くなったから、戻っちゃったのかな~って思ったんですが、

どうやら、そうじゃなくて、背中を曲げる悪い姿勢をしてしまったせいで、戻ってしまった(歪んでしまった)ようです

私、パソコンに向かってる時間が多いので、いつもパソコンを使うデスク(っていうか椅子)は、

STYLE+バランスクッションを使って、正しい姿勢を保ちやすいように工夫してるんですよね

でも、4回目の施術の前日、いつもとは違う場所(リビング)で、ちょっとパソコンを触ったんです

リビングでは、床に座ってパソコンすることになるんですが、床に正しい姿勢で座るのって、大変なんですよね(^_^;)

正しい姿勢をキープするのに疲れちゃって、ついつい背中が丸くなってしまったんです

正確な時間は忘れちゃったけど、けっこう長かったと思う

うん、背中が痛くなるには、十分な長さでした

どうやら、長時間 背中を丸めて 姿勢悪く座ってたことが、背骨がいつもより戻ってしまった理由みたいです

整体師さんに「(背骨が戻った理由で)何か思い当たること、ありませんか?」と聞かれ、

『え?理由ですか?う~~~ん、あっ、昨日、姿勢悪くパソコンしちゃいました!』と答えると、

「めちゃくちゃ思い当たることあるじゃないですか!?(そんなことしちゃダメですよ)』と言われました(笑)

体を歪ませないためには、正しい姿勢は必須なんだな~と、再確認できました(笑)
 

背骨が歪んでるって、自分でわかる?

今回、いつもより背骨の歪みが戻ってしまったわけですが、自分の体感でそれがわかったか?というと…

わかりました!

右の肩甲骨の内側が、痛かったんですよね~

それが、背骨の歪みが戻ってるせいだとは、思いもしなかったけど、歪みが戻ってくると、やっぱり自分でも何かしら感じられるものなんだね

KARADAファクトリー4回目、順調に歪みコントロール術(?)を学べてます♪

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