ストレッチの習慣化に取り組んでます!

骨盤&背骨が安定したら、次は首の調整が必要?!カラダファクトリー5回目

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4回目のカラダファクトリーから12日後、5回目(6回チケットの4回目)の施術に行ってきました♪

カラダファクトリー5回目、12日ぶりの整体です♪
 

前回、「背骨の歪みが、いつもより戻ってしまってる」と言われました

前回は7日ぶりの整体だったけど、今回は12日ぶり!

だいぶ間隔があいちゃったから、『今回は、背骨の歪みの戻りっぷりは、どんな感じだろう?』って気にしてたんだけど、

多少戻ってるものの、いつもと同じくらいの戻りっぷりだったようです

自分の体感でも、ツライとかなかったので、そこまで戻ってないんじゃないかと思ってたけど、予想通りでした♪

あっ、骨盤はいつも通り、いい感じをキープできてました(≧∇≦)ノ
 

歪みは、ある範囲におさまる?

前回、けっこう戻っちゃってたのは、やっぱり姿勢悪くパソコンしちゃったせいなんだな~

そういう事(姿勢が悪いとか、脚を組むとか)をしなければ、2週間くらいは、同じ程度の歪みっぷりでキープできるんだ

たぶん、姿勢にさえ気を付けていれば、2週間以上、ある一定の歪み(今 戻ってるくらい)でキープできるんじゃないかな~という気がしてきました

背骨の歪みが戻っちゃうのは、背骨&肩甲骨まわりの筋肉が硬い(凝ってる)のも関係してると思うから、

今後も頑張って、肩&背中のコリをなくすようにすれば、もっと歪まないでキープできるようになるんじゃないかな~

…って思ったので、整体師さんに『肩こりをなくすには、あと何段階くらいありますかね?』って聞いてみました(笑)
 

背中と肩のコリがなくなるまでは…

肩&背中のコリをなくそうと頑張り始めてから、自分の体感では、3段階 よくなってます(もうすぐ4段階になりそうな感じ♪)

でも、まだ凝ってるのがわかるので、あと何段階くらいあるのかな~って

この段階っていうのは、私の体感だから、整体師さんが「○段階だ」と答えるのは難しいわけだけど、とりあえず聞いてみました

すると・・・

「身体の状態は、だんだん良くなってるし、歪まないように安定してくるとは思うんですけど…」

「パソコンに向かってる時間が長いということですし、肩こりを完全になくすのは…難しいんじゃないかな~」

「今は、骨盤と背骨の調整をメインでやってますが、そっちが安定してきたら、首の調整もして…」

・・・って言われました

「肩こりを完全になくすのは難しい」という整体師さんの意見は、別にいい

整体師さんの個人的見解だし

びっくりしたのは、首の調整が必要だってこと!

今やってる骨盤と背骨の調整だけで、十分なのかと思ってた!

整体師さんが言うには、骨盤と背骨が安定してきたら、首の調整をするといいんだって

首は、神経が多く通ってる部分だから、首の調整をすると神経にもよくって、そういう面からも、疲れにくくなる(肩が凝りにくくなる)んだそうです

・・・首の調整も、一気にやってもらうわけには いかないんでしょうか?(笑)

『長く通わせるための作戦か?』とか思いつつ、一応 考えてみた

整体の時、いつも頭と首も、何かされてる(笑)

あれは、調整してるっぽい

だから、今も首の調整もやってるけど、骨盤と背骨が安定してこないと、首は安定しないってことかな~?

首は、背骨の上のほうだから、背骨が歪んでると、首も歪んじゃうってことかな~?

・・・そうなのかも

『道のりは、まだ長いんだな』と思ったカラダファクトリー5回目でした(笑)

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