ストレッチの習慣化に取り組んでます!
本の断捨離できるかな

【レビュー】骨盤ネジ締めダイエット

骨盤ネジ締めダイエット 発売日:2008/07 出版社:マキノ出版 定価:980円 たぶん絶版 購入:2008/08 骨盤じゃなくて、膣を締める! 自分の骨盤が閉じ気味だという事を知ってたのに、買った1冊。骨盤ネジ締め...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット 発売日:2004/2 出版社:双葉社スーパームック/ 風土文化社 定価:税抜き672円 たぶん絶版 amazonにも楽天にも購入履歴がないので、いつ買ったか不明 ゆがみに効くヨガ紹介 ...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】骨盤教室 ~私の骨盤バイブル~

骨盤教室 発売日:2005/6 出版社:幻冬舎 定価:1200円 まだ絶版になってない!古い本なのにすごいね 購入:2006/10/31 私の骨盤バイブル! 骨盤教室は、私の骨盤バイブルと言ってもいい本です この...
2020.08.29
本の断捨離できるかな

【レビュー】やせる!骨盤ダイエット~美しいプロポーションは「骨盤」から~

やせる!骨盤ダイエット 発売日:2002/11 出版社:マキノ出版 安心編集部 定価:680円 たぶん絶版(マーケットプレイスで1円+送料で買える) かつての骨盤ブームの時の本。骨盤ブームの初期かな? 『安心』という雑誌...
2020.08.29
なんでも日記

wordpressのテンプレート(テーマ)を変えたい…

サイトデザイン変えることに決めました! けっこう大きな変更になるので、一部デザインが崩れたり、以前は表示されてたものが表示されなかったり…という事が起こっています しばらく不便になってしまうけど、早くちゃんとできるように頑張...
2020.09.04
美脚ダイエット

骨盤がっ!また一歩ベストポジションに近づいた(*≧∀≦)

お久しぶりです!覆面はしこ♥です やりました!やりましたよ!! 骨盤が、ベストポジションに近づきました! → 骨盤セルフチェックの方法はこちら やっと、本で紹介される骨盤閉じ気味の人の例くらいになっ...
2020.08.29
ひどすぎる肩凝りをなくすために

普通の人(デスクワーク)の肩凝りって、どのくらい?

肩凝りをなくすために、いろいろ頑張るようになって3年半 初めた当初は、尋常じゃなくひどい肩凝りだったけど、今は普通の肩凝りくらいになったと思う 尋常じゃなくひどい肩凝り:エステティシャンもびっくりするレベル 普通の肩凝り:「凝って...
美脚ダイエット

骨盤、停滞気味。だけど、新たな骨盤チェック法を見つけた!

骨盤ベストポジションまで、もう一息な気がするから、1月中にベストポジションにするぞ!と意気込んだ1月の結果 骨盤は、まだベストポジションになってません! 文書の勢いだけは良かったものの、骨盤ケアを特別多くやった訳では…なかったり...
2020.08.29
ライフ

【喜寿】お父さんへのプレゼント

今度の誕生日でお父さんが喜寿になる…という事で、お祝いのプレゼントを選んでる でも、「何がいいか?」がサッパリわからないから、お母さんに聞いてみた お父さんは、友達とランチに出掛けたりするらしい その時に使えるカバン(肩に掛け...
骨盤と妊活

骨盤が閉じすぎてると妊娠しにくいと思う【骨盤と妊活】

私は、不妊症だ(った)と思う 子作りにチャレンジした事もないし、病院で調べて貰ったこともないんだけど、生理不順だし、生理痛は酷いし(冷えが原因)、「簡単に妊娠するわけない。きっと不妊体質だ」とずっと思ってた 確信に近い ところが、...
2020.08.29
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