昨日の金曜ロンドンハーツ “ボディメイクにこだわる女たち!!”、見ましたか？
ナニワの美容番長 シルク姉さん(50歳超え)、産後10ヶ月でグラビア復活した熊田曜子さん(34歳)、AKBの腹筋女子 田野優花ちゃん(19歳)という
ボディをメイクしまくってる女たちに密着するという企画でした
AKBの田野優花ちゃんに関しては、参考になるどころか、「まだ若いのにそんな生活続けて大丈夫なの？」と心配になる内容でしたが、
熊田曜子さん&シルク姉さんのボディメイクは、参考になる部分もありました！
私が気になった部分をピックアップしますね
熊田曜子「体重が47kg以下になると胸が小さくなっちゃう」
バストアップ（育乳）を頑張ってる私としては、熊田曜子さんの胸はしっかりあって、他は細いというメリハリボディは、憧れです
そんな熊田曜子さんは、「体重を47kgより落とすと、胸も小さくなっちゃうから、47kgは保つようにしてる」と言っていました
そうだよね、胸も脂肪だもんね
熊田曜子さんは、きっと遺伝子的にも恵まれてて、胸が大きいんだと思いますが、
「遺伝子的に恵まれてる人でも、やっぱり体重を落としすぎると、胸が小さくなるんだな～」
な～んて、思いました
それで、
「遺伝子に恵まれてない私が痩せすぎてるというのは、バストアップ的には、そりゃ良くないよね」
とも思えました
胸は大きくしたいけど、太りたくなくて、ちょっと太っては戻し、ちょっと太っては戻し…って感じだったけど、
この際、思い切って太ろうかな！と思えました(笑)
ちなみに、熊田曜子さんは身長164cmだそうです
164cmで47kgっていうのを、158cmに換算すると…44～45kgくらいかな？
私は今ちょうどそれくらいの体重なので、胸が小さくなっちゃうボーダーラインで、バストアップ(育乳)しようとしてるってことですね
そんなボーダーラインで もがくより、もうちょっと太ったほうが効率が良さそうですよね(笑)
熊田曜子「太ると胸も大きくなる」
熊田曜子さんによると、グラビアアイドル(胸が大きい人)には、太ってた時期があった人が多いそうです
熊田曜子さんは、はっきり「思春期」とは言ってなかったけど、多くの場合、思春期にぐっと太った人ですよね
胸が大きい人には、思春期に太った人(太ってた人)が多いって話は、有名ですよね～
熊田曜子さんも、高校時代は、今より10kg以上太かったらしいです
胸が育ちやすい思春期でさえ、太ったほうがバストアップしやすいわけだから、
思春期でもない今、胸を大きくしたいなら、太ってバストアップに有利な環境を整えたほうがいいですよね～
太ると…脚も太くなる
せっかく頑張って細くした脚を太くするのは、本当に嫌なんだけど、
「太くなっても一時的」「脚はまた細くすればいい」と割り切って、太ることにしようかな…
と思えました
まだ「太ることにしようかな…」って感じで、「太るぞ！」ってほど決心ついてないんだけどね(笑)
胸を小さくせずに痩せるには…
熊田曜子さんによると、胸は揺らすと小さくなるので、胸を小さくせずに痩せるには、
胸にサラシを巻いて、胸が揺れないようにして運動する必要があるそうです
この方法は、グラビアアイドルに代々受け継がれてる手法みたいで、グラビアアイドルには定番のダイエット法のようです
シルク姉さんの太ももは48cm！
シルク姉さんは、熊田曜子さんほどのメリハリボディじゃないですけど、全体的に適度に脂肪のついた綺麗な体ですよね
シルク姉さんは年齢非公開ですが、ウワサ年齢はオーバーフィフティーということで、50歳を超えてるらしいです
ある程度、年齢を重ねると、細すぎるとみすぼらしく見えるので、50歳でシルク姉さんのような体型というのは、ベストなんじゃないかと思います
そんなシルク姉さんの自慢パーツは、太ももらしいのですが、
「ダウンタウンの松本さんに、極太って言われたんですけど、その時は太もも54cmあったんですけど、今は48cmです」
って言ってました
太もも48cmって、40cmの太ももを目指して、脚痩せしてた私にとっては、むしろ太いくらいなんだけど、
「太もも48cmでも、綺麗に見えるんだな～」って思えました
シルク姉さんの身長は、私と同じで158cmなので、私も太もも48cmでも綺麗に見える(可能性がある)ってことですよね
ただ、私の場合、腰幅がかなり狭いので、48cmだと極太に見えると思います(^_^;)
参考）美脚サイズと腰幅の関係
まぁ、それでも、「太ももが細いだけがすべてじゃない」って思えたので、シルク姉さんが太ももサイズを公表してくれて感謝です！
自分のボディメイクに活かす！
一時期、太ももの間にがっつり隙間をあけることを目指して、脚痩せに取り組んでた私ですが、
腰幅の狭い私の場合、体重が40kgを切るほど痩せても、太ももの間にはうっすらとした隙間しかできないとわかりました
158cmで40kgを切るって、かなり不健康なので、太ももの間にがっつり隙間をつくることは、もう諦めてます
たぶん、太もも間にがっつり隙間がなくても、美脚にはなれると思うから
ひざ上～足首までのラインが綺麗なら、太ももの上のほうが細かろうが、太かろうが、あんまり関係ないと思うんですよね～
ということで、脚に関しては、ひざ上～足首までのラインを綺麗にします！
あと、バストアップ(育乳)のために、太ります
太りつつ、ひざ上～足首までのラインを綺麗にできるか？というと…、あんまり自信はないですが、
たぶん、体重は48～50kgくらいまで増やしたほうがいい…と思うんですよね～
通ってるバストエステの先生にも「美味しいもの、いっぱい食べて太ってね」って言われたし(笑)
できるだけ上半身を太くできるように、頑張ってみます
コメント