熊田曜子&シルク姉さんから学ぶ!~ロンドンハーツのボディメイク特集~

昨日の金曜ロンドンハーツ “ボディメイクにこだわる女たち!!”、見ましたか?

金曜ロンドンハーツ ボディをメイクってる女たち

ナニワの美容番長 シルク姉さん(50歳超え)、産後10ヶ月でグラビア復活した熊田曜子さん(34歳)、AKBの腹筋女子 田野優花ちゃん(19歳)という

ボディをメイクしまくってる女たちに密着するという企画でした

AKBの田野優花ちゃんに関しては、参考になるどころか、「まだ若いのにそんな生活続けて大丈夫なの?」と心配になる内容でしたが、

熊田曜子さん&シルク姉さんのボディメイクは、参考になる部分もありました!

私が気になった部分をピックアップしますね
 

熊田曜子「体重が47kg以下になると胸が小さくなっちゃう」

バストアップ(育乳)を頑張ってる私としては、熊田曜子さんの胸はしっかりあって、他は細いというメリハリボディは、憧れです

そんな熊田曜子さんは、「体重を47kgより落とすと、胸も小さくなっちゃうから、47kgは保つようにしてる」と言っていました

熊田曜子は、体重47kg以上にして、胸の大きさをキープしてる

そうだよね、胸も脂肪だもんね

熊田曜子さんは、きっと遺伝子的にも恵まれてて、胸が大きいんだと思いますが、

「遺伝子的に恵まれてる人でも、やっぱり体重を落としすぎると、胸が小さくなるんだな~

な~んて、思いました

それで、

「遺伝子に恵まれてない私が痩せすぎてるというのは、バストアップ的には、そりゃ良くないよね」

とも思えました

胸は大きくしたいけど、太りたくなくて、ちょっと太っては戻し、ちょっと太っては戻し…って感じだったけど、

この際、思い切って太ろうかな!と思えました(笑)

ちなみに、熊田曜子さんは身長164cmだそうです

164cmで47kgっていうのを、158cmに換算すると…44~45kgくらいかな?

私は今ちょうどそれくらいの体重なので、胸が小さくなっちゃうボーダーラインで、バストアップ(育乳)しようとしてるってことですね

そんなボーダーラインで もがくより、もうちょっと太ったほうが効率が良さそうですよね(笑)
 

熊田曜子「太ると胸も大きくなる」

熊田曜子さんによると、グラビアアイドル(胸が大きい人)には、太ってた時期があった人が多いそうです

熊田曜子さんは、はっきり「思春期」とは言ってなかったけど、多くの場合、思春期にぐっと太った人ですよね

胸が大きい人には、思春期に太った人(太ってた人)が多いって話は、有名ですよね~

熊田曜子さんも、高校時代は、今より10kg以上太かったらしいです

胸が育ちやすい思春期でさえ、太ったほうがバストアップしやすいわけだから、

思春期でもない今、胸を大きくしたいなら、太ってバストアップに有利な環境を整えたほうがいいですよね~

太ると…脚も太くなる

せっかく頑張って細くした脚を太くするのは、本当に嫌なんだけど、

「太くなっても一時的」「脚はまた細くすればいい」と割り切って、太ることにしようかな…

と思えました

まだ「太ることにしようかな…」って感じで、「太るぞ!」ってほど決心ついてないんだけどね(笑)
 

胸を小さくせずに痩せるには…

熊田曜子さんによると、胸は揺らすと小さくなるので、胸を小さくせずに痩せるには、

胸にサラシを巻いて、胸が揺れないようにして運動する必要があるそうです

この方法は、グラビアアイドルに代々受け継がれてる手法みたいで、グラビアアイドルには定番のダイエット法のようです
 

シルク姉さんの太ももは48cm!

シルク姉さんは、熊田曜子さんほどのメリハリボディじゃないですけど、全体的に適度に脂肪のついた綺麗な体ですよね

シルク姉さんは年齢非公開ですが、ウワサ年齢はオーバーフィフティーということで、50歳を超えてるらしいです

ある程度、年齢を重ねると、細すぎるとみすぼらしく見えるので、50歳でシルク姉さんのような体型というのは、ベストなんじゃないかと思います

そんなシルク姉さんの自慢パーツは、太ももらしいのですが、

「ダウンタウンの松本さんに、極太って言われたんですけど、その時は太もも54cmあったんですけど、今は48cmです」

って言ってました

シルク姉さんの自慢パーツは、48cmの太もも

太もも48cmって、40cmの太ももを目指して、脚痩せしてた私にとっては、むしろ太いくらいなんだけど、

「太もも48cmでも、綺麗に見えるんだな~」って思えました

シルク姉さんの身長は、私と同じで158cmなので、私も太もも48cmでも綺麗に見える(可能性がある)ってことですよね

ただ、私の場合、腰幅がかなり狭いので、48cmだと極太に見えると思います(^_^;)

参考)美脚サイズと腰幅の関係

まぁ、それでも、「太ももが細いだけがすべてじゃない」って思えたので、シルク姉さんが太ももサイズを公表してくれて感謝です!
 

自分のボディメイクに活かす!

一時期、太ももの間にがっつり隙間をあけることを目指して、脚痩せに取り組んでた私ですが、

腰幅の狭い私の場合、体重が40kgを切るほど痩せても、太ももの間にはうっすらとした隙間しかできないとわかりました

158cmで40kgを切るって、かなり不健康なので、太ももの間にがっつり隙間をつくることは、もう諦めてます

たぶん、太もも間にがっつり隙間がなくても、美脚にはなれると思うから

ひざ上~足首までのラインが綺麗なら、太ももの上のほうが細かろうが、太かろうが、あんまり関係ないと思うんですよね~

ということで、脚に関しては、ひざ上~足首までのラインを綺麗にします!
 

あと、バストアップ(育乳)のために、太ります

太りつつ、ひざ上~足首までのラインを綺麗にできるか?というと…、あんまり自信はないですが、

たぶん、体重は48~50kgくらいまで増やしたほうがいい…と思うんですよね~

通ってるバストエステの先生にも「美味しいもの、いっぱい食べて太ってね」って言われたし(笑)

できるだけ上半身を太くできるように、頑張ってみます

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