ル・ソニアで、太もも～ふくらはぎの裏側のインディバを受けてきました！！
今まで、ル・ソニアで脂肪冷却を何度も受けながら、全然知らなかったんだけど、
脂肪冷却の前にインディバを受けておくと、脂肪冷却の効果が高まるらしい
要は、セルライトをできるだけなくしておいたほうが、脂肪細胞がしっかり冷えるってことらしい
ル・ソニア銀座店では、脂肪冷却の前に10分間のインディバもセットになってるけど、
インディバ60分コースを持ってるなら、それは脂肪冷却前（直前とか、１～２週間前とか）に受けるといいらしい
・・・というわけで、インディバを受けることになりました
インディバは、どこにする？
脂肪冷却の効果を高めるためのインディバということで、
できれば、次に脂肪冷却する部位に、インディバをかけたほうがいいわけですよ
でも、次に脂肪冷却するのは２週間以上後になるから、まだどこにするか決まってない
・・・直前に、気が変わったりするし(笑)
それで、どこにインディバするか？迷ってたんだけど、次はふくらはぎを脂肪冷却しようかな～と思って、
脚の裏側（太もも～ふくらはぎ）に、インディバをかけてもらうことにしました！
インディバの後に、マッサージも
今回、インディバを担当してくれたスタッフさんは、どうやらマッサージ好きだったようで、
「今日は、インディバですね」
「インディバした後、しっかり流したいですよね」
「インディバの時間をちょっと短くして、マッサージ入れてもいいですか？」
と言われました(笑)
まだ脚の状態もみてないのに「流したほうがいい」という判断(笑)
でもまぁ、「流したほうがいい」というのは、みんなに共通することなんでしょうね
60分フルにインディバしてほしい気持ちもあったけど、
「流したほうがいい」とスタッフさんが言うなら、それに従おうと思って、マッサージを入れてもらうことにしました
スタッフさんによって、施術内容が違う！
今回、インディバにマッサージをプラスしたように、
ル・ソニアって、施術を受ける人によって、また、スタッフさんによって、同じコースでも内容が全然違ってるんですよね
身体の状態にあわせて施術するって事だと思うんですが、施術を受ける側からすると「スタッフさんによって違う」という感じに見えます(笑)
今回は、右脚のインディバ → 右脚マッサージ → 左脚のインディバ → 左脚マッサージ、
その後、仰向けになって、脚の前面を軽くマッサージという順番で施術してもらいました
前回あった、最後のヒートマットはありませんでした
やっぱり、これもスタッフさんの裁量なんだな～
インディバは、ずっと深部加温モードで
前のインディバでは、深部加温モードだけじゃなくて、痩身モードでも施術してもらったけど、
今回は、ずっと深部加温モードでした
今回は、施術範囲を適切な広さにしたし、強さ(熱さ)を強めに設定してくれたようで、
しっかり温まって気持ちよかったです♥
・・・気持ちよすぎて、途中で寝てしまった(^_^;)
なので、施術が短く感じたのが残念でした(笑)
インディバ後のウォーキングには、注意が必要？
施術が終わったら、着替えて帰ってきました～
私は、エステの帰りは、１時間くらい歩くようにしてるんですが、
スタッフさんに『１時間くらい歩く』というと、えらく心配されてしまいました(^_^;)
インディバ後は、血行が良くなってるので、普段 血行が悪い人はくらくらして、気分が悪くなっちゃうこともあるんですよね
お風呂でくらくらするのと似た感じです
私は、最近 血行いいし、エステ後に歩くのは慣れてるので、全然問題ないですが、慣れてない人は気を付けてくださいね
気分が悪くなったら、すぐに電車に乗れるように、駅の多いルートを選ぶようにするといいですね
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