太もも&ふくらはぎのインディバ受けてきました♪

ル・ソニアで、太もも~ふくらはぎの裏側のインディバを受けてきました!!

今まで、ル・ソニアで脂肪冷却を何度も受けながら、全然知らなかったんだけど、

脂肪冷却の前にインディバを受けておくと、脂肪冷却の効果が高まるらしい

要は、セルライトをできるだけなくしておいたほうが、脂肪細胞がしっかり冷えるってことらしい

ル・ソニア銀座店では、脂肪冷却の前に10分間のインディバもセットになってるけど、

インディバ60分コースを持ってるなら、それは脂肪冷却前(直前とか、1~2週間前とか)に受けるといいらしい

・・・というわけで、インディバを受けることになりました
 

インディバは、どこにする?

脂肪冷却の効果を高めるためのインディバということで、

できれば、次に脂肪冷却する部位に、インディバをかけたほうがいいわけですよ

でも、次に脂肪冷却するのは2週間以上後になるから、まだどこにするか決まってない

・・・直前に、気が変わったりするし(笑)

それで、どこにインディバするか?迷ってたんだけど、次はふくらはぎを脂肪冷却しようかな~と思って、

脚の裏側(太もも~ふくらはぎ)に、インディバをかけてもらうことにしました!
 

インディバの後に、マッサージも

今回、インディバを担当してくれたスタッフさんは、どうやらマッサージ好きだったようで、

「今日は、インディバですね」

「インディバした後、しっかり流したいですよね」

「インディバの時間をちょっと短くして、マッサージ入れてもいいですか?

と言われました(笑)

まだ脚の状態もみてないのに「流したほうがいい」という判断(笑)

でもまぁ、「流したほうがいい」というのは、みんなに共通することなんでしょうね

60分フルにインディバしてほしい気持ちもあったけど、

「流したほうがいい」とスタッフさんが言うなら、それに従おうと思って、マッサージを入れてもらうことにしました
 

スタッフさんによって、施術内容が違う!

今回、インディバにマッサージをプラスしたように、

ル・ソニアって、施術を受ける人によって、また、スタッフさんによって、同じコースでも内容が全然違ってるんですよね

身体の状態にあわせて施術するって事だと思うんですが、施術を受ける側からすると「スタッフさんによって違う」という感じに見えます(笑)

今回は、右脚のインディバ → 右脚マッサージ → 左脚のインディバ → 左脚マッサージ、

その後、仰向けになって、脚の前面を軽くマッサージという順番で施術してもらいました

前回あった、最後のヒートマットはありませんでした

やっぱり、これもスタッフさんの裁量なんだな~
 

インディバは、ずっと深部加温モードで

前のインディバでは、深部加温モードだけじゃなくて、痩身モードでも施術してもらったけど、

今回は、ずっと深部加温モードでした

今回は、施術範囲を適切な広さにしたし、強さ(熱さ)を強めに設定してくれたようで、

しっかり温まって気持ちよかったです

・・・気持ちよすぎて、途中で寝てしまった(^_^;)

なので、施術が短く感じたのが残念でした(笑)
 

インディバ後のウォーキングには、注意が必要?

施術が終わったら、着替えて帰ってきました~

私は、エステの帰りは、1時間くらい歩くようにしてるんですが、

スタッフさんに『1時間くらい歩く』というと、えらく心配されてしまいました(^_^;)

インディバ後は、血行が良くなってるので、普段 血行が悪い人はくらくらして、気分が悪くなっちゃうこともあるんですよね

お風呂でくらくらするのと似た感じです

私は、最近 血行いいし、エステ後に歩くのは慣れてるので、全然問題ないですが、慣れてない人は気を付けてくださいね

気分が悪くなったら、すぐに電車に乗れるように、駅の多いルートを選ぶようにするといいですね

ル・ソニアの脂肪冷却

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