ル・ソニアに、プレート式の脂肪冷却の体験に行ったレポートです
脂肪冷却の前に、インディバとハンドマッサージで、脂肪を温めてほぐしました
それが、終わると、いよいよ脂肪冷却です！！
まずは、冷却部位（ひざ上）に、皮膚を保護するためのシートをのせます
それから、プレートをのせるのですが、その前に「プレートは、こんな感じですよ」と見せてもらいました
そして、びっくり！
プレートは、まっ平らじゃないんですね！！
ちゃんと体に添うように、カーブがついてるんですよ！
プレート式脂肪冷却マシンは、丸みのある部位でもできる♪
私は、ル・ソニアの体験に行く前から『ひざ上を脂肪冷却してもらいたいな～』と思っていたんですが、
ひざ上って、カーブのある部分だから、プレートがちゃんと当たらないんじゃないか？って、心配してたんですよね
でも、プレートにカーブがついてるなら、安心ですね！
↓この通り、ぴったりフィットしています♪
カーブがあることに感動して、『ひざ上は、難しいんじゃないかと思ってたんですよ』というと、
スタッフさんは「全然大丈夫ですよ～。ひざ上は、人気部位なので、よくやってます」と言っていました
やっぱり、ひざ上が気になる人、多いんだ(笑)
脂肪冷却、開始！
固定用のベルトで、プレートをしっかり固定したら、冷却開始！
しかし、いきなり冷たくなるわけではありません
ル・ソニアで使ってる脂肪冷却マシーンは、まず温めから入るんですよ！
40℃くらいに温めて、それから４℃まで冷やす！
そうすることで、より効果が高まるらしいです
ただ、40℃から急激に冷えて４℃になるので、その温度差でけっこう冷たく感じます
４℃になった時は、「冷たいよ～～～」って感じでした(笑)
でも、5～10分くらいすると、冷たさに慣れてきて、「ちょっとひんやりするな」って程度になります
下には、ヒートマットを敷いているので、私は全然寒くなかったですが、
寒く感じる場合は、ヒートマットの温度をあげてくれて対応してくれます
脂肪冷却にかかる時間は、温めの時間もあわせて40分（冷却の時間は30分くらい）
40分もの間、ただ寝てるだけで暇なので、この間は、寝たり、本を持ってきて読んだりする人が多いらしいです
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