ストレッチの習慣化に取り組んでます!

エンダモロジー&リポモデラージュも、とうとう10回目☆

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10回目のエンダモロジー&リポモデラージュを受けに、Bloom(ブルーム)に行ってきました!

エンダモロジー&リポモデラージュ10回目

もう10回目なんですね~

セルライトは、ほとんどなくなりましたよ!

あとは、太もも裏の下のほう(ひざ裏の上あたり)に、ちょっと残ってる感じです

スタッフさんにも「ここがまだちょっと詰まってるけど、ここが良くなれば、一気に流れがよくなりますよ!」って言われました♪

裏ももの詰まりがなくなれば、ふくらはぎの老廃物も流れやすくなって、むくみにくくなるかな~♪

あと一息です!!
 

また3ミリ細くなりました♪

最近は、SIXPAD(シックスパッド)との相乗効果もあって、

1回エンダモロジーを受けると、太ももが3~5mm細くなるようになりました

SIXPADとの相乗効果について、詳しく知りたい人は脚がめきめき細くなってる?を読んでね

エンダモロジーを受けた直後じゃなくて、エンダモロジーを受けた3~4日後に「あ!細くなってる!!」って気づく感じです♪

10回目のエンダモロジーを受けたのは、前回(9回目)の4日後だったのですが、

エンダモロジーに行く前に、サイズを測ってみると、無事3ミリ細くなってました
 

今まで、エンダモロジーは週1ペースで受けてたんですが、

1回エンダモロジーを受けると、3~5mm細くなるってことは、

週2回受けると、太ももが週に6~10mm細くなるってことなのか?

を調べるために、今週は2回受けてみることにしました(笑)

ただ、これから、生理前でむくみやすい時期に入るので、ちゃんと変化をとらえられるか?が心配です(笑)
 

エンダモロジー&リポモデラージュ10回目

エンダモロジー&リポモデラージュ10回目は、リポモデラージュを3部位(太もも両面&ふくらはぎ)にしてもらいました

今回の担当スタッフさんは、マニュアル通りにやる感じの人でした

マニュアル通りにやってもらうと、全身どの部位も万遍なくやってもらえるのがいい点です

「あれ?左は念入りだったのに、右は軽くない?」という事もないし(笑)

でも、気になってる部分を重点的にやってもらいたい気持ちもあるから、ちょっと物足りない気もしますね

今回は、私は何もアピールしなかったから、マニュアル通りになっちゃったのかな~

でも、アピールしなくても、ふくらはぎの下のほうまで、きっちりかけててくれたのは嬉しかったです♪
 

明日で、10回目のエンダモロジーを受けてから4日経つので、明日写真を撮って、

10回のエンダモロジー&リポモデラージュで、どれくらいの変化があるのか?を、

エンダモロジーに通い始める前の写真と比べてみたいと思います♪

お楽しみに~~~☆

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