ストレッチの習慣化に取り組んでます!

エルセーヌ体験の施術内容(1) ドームサウナ+パルスウェーブ(EMS)

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エルセーヌの-8cmやせる体験の施術が始まります

施術ルーム(個室じゃなくて大部屋)に移動すると、ベッドがずらーっと並んでいて、会員さんたちがいろいろな施術を受けています

その中のドームサウナがセッティングしてあるベッドに案内されました
 

ドームサウナ+EMS+痩せる映像

エルセーヌ、ドームサウナ+パルスウェーブ

私の最初の施術は、ドームサウナでした

ドームサウナに入りながら、パルスウェーブ(EMS)も同時に受けました

仰向けで寝て、EMSのパッドを肩~太ももにかけて貼り、電気を流していきます

これが・・・キツイ!!

今までのエステでもEMSは受けたけど、こんなにキツイのは初めてですよ!

でも、たしかに筋肉を鍛えるためには、これくらい強くないとダメなんだろうな

今までのエステでは、気持ちいいだけだったもん

エルセーヌは体育会系って聞いてたけど、たしかに!」と思いながら、EMSに耐えました(笑)
 

痩せる映像を覚えるように見る

EMSつきドームサウナに入りながら、痩せる映像を見ます

「覚えるように見てください」って言われたけど、EMSがきつすぎて映像を覚える余裕ないよ~(笑)

しかも、EMSの電気が流れてない時に息を吸って、電気が流れたら息を吐くという呼吸法もやれって言われてたから、

やる事が多くてなかなか大変(^_^;)

でも、痩せる映像を家で思い出して、痩せるホルモンを少しでも多く出したいと思ってたから、できるだけ頑張って覚えました(笑)
 

次は・・・

→ セルライトの機械→ハンドマッサージ

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