姿勢悪く座ることが、腰に負担をかけていると、自覚できたので、
正しい姿勢で座れるように、ボディメイクシート STYLE(スタイル)
を買おうと思ったわけだけど、
STYLE(スタイル)を使った人の口コミを読んでいると、「STYLEを使い始めて、余計に腰が痛くなった」というものがありました
腰への負担を減らすために、STYLE(スタイル)を買うのに、余計に腰が痛くなるなんて、本末転倒！
買って良いものかどうか、迷いました
でも、私は実際に座ってみて、すごいラクだったという体験をしていたので、とりあえず試してみることにしました
でも、実際に、自宅で使ってみると・・・
私も、腰が痛くなっちゃった(>_<)
STYLEを使ってみて、余計に腰が痛くなったと口コミしてた人の気持ちがわかりました
というのも、私も初日は、腰が余計に痛くなってしまったからです(^_^;)
今は、STYLEのおかげで、ラクにいい姿勢を保ててる私ですが、初日は腰が痛くなったんですよね～
腰が痛くなってしまった理由を考えてみました
STYLEで余計に腰が痛くなる理由(1) 筋力
まず、１つめの理由は、単純に筋力がなさすぎたこと！！
実際に、STYLE(スタイル)を自宅で使ってみる前は、
STYLEを使うと、筋肉が衰えるんじゃないか？なんて、心配をしていた私ですが、
実際には、“STYLEなしで、だらしなく座る”より、“STYLEありで、綺麗に座る”ほうが筋肉を使うんですよね
だから、STYLE(スタイル)を使い始めたばかりは、今まで使っていなかった筋肉が疲れて、腰が痛くなってしまうんです
でも、STYLE(スタイル)を使ってるうちに、筋肉が鍛えられるので、そのうち問題なくなります
STYLEで余計に腰が痛くなる理由(2) 気持ち？
STYLEで、余計に腰がいたくなってしまった理由の２つめは、気持ちの問題です(笑)
多くの人は、STYLE(スタイル)を使えば、ラクして正しい姿勢が保てると思ってますよね
まさか、前より筋肉を使うことになるとは、思ってないと思うんです
・・・少なくとも、私はそうでした
だから、自分の力は使わずに、STYLE(スタイル)に支えてもらおうという気持ちが強すぎて、
逆に、STYLE(スタイル)に上手く座れてなかったっていうか、
「腰が痛いのは、上手く座れてないからだ！」と、良い姿勢を保つのにいいポジションを探そうと、いろいろ工夫してみたりして、
余計に、腰の筋肉を酷使してしまい、余計に腰も痛くなるというわけです(^_^;)
STYLE(スタイル)に快適に座るコツ
初日は、けっこう腰が痛くなってしまったのですが、その痛みが筋肉使いすぎ系の痛みだったので、
２日目からは、そこまで正しい姿勢をとろうとせず、
「ちょっとだらっとしてもいいや」という気持ちで、STYLE(スタイル)に座るようにしました
「以前のだらけっきった姿勢よりはマシだし！」って思って(笑)
↓だらけっきった姿勢↓
買う前には想像もしなかったけど、STYLE(スタイル)に座ってても、ややだらしない姿勢になることは可能なんですよね～
もちろん、さっきの写真みたいなのには、ならないけどね
STYLE(スタイル)に座ってたら、どう頑張っても、あそこまでだらしない姿勢は無理(笑)
でも、ちょっと背中を丸める感じにして、力を抜くことはできるので、
筋肉が疲れてきたら、ちょっと力を抜いて座ることにしました
そしたら、いい感じにサポートしてもらえるようになりました♥
最初は、私も余計に腰が痛くなってしまったけど、
力を抜くというコツ(?)を覚えてからは、快適に使えています
しかも、徐々に筋肉が鍛えられるので、
STYLE(スタイル)で、綺麗な姿勢を保てる時間が、長くなってきてます♪
この調子で筋肉が鍛えられて、STYLEが使えない外出時も、綺麗な姿勢をキープできるようになるといいな☆
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