SBS tokyo４回目、サイズダウンなし(^_^;) 今後の計画を練る

案の定、あんまり効果ありませんでした(^_^;)

今までは、毎回細くなってるのがはっきりとわかったんだけど、今回は見た目もサイズも変化なしです

SBS３回目は、自分で測ったサイズだとサイズダウンはなかったんだけど、見た目の変化はありました

サイズが変わってないのに、見た目が細くなってるっていうのも、不思議だけどね(笑)

今回で、キャビテーションは短時間だと効果がないってわかったので、次からは「キャビテーションする」って言われたら拒否しよう
　

今後の計画を立てる

私は、５回コースを契約したんだけど、今回が本コースの３回目でした（最初の１回は体験分）

ちょうど半分くらいだということで、中間報告みたいな感じで、施術後に写真撮影がありました

初回に撮った写真と、今回の写真を見比べて、今後の計画を相談しました

「脚は全体的に細くなってて、あと気になるのは膝上と太ももの上のほうだけなので、今後は、ここに絞って施術していきましょう」

という事になりました
　

それで迷ってるのが、どの機械を使うか？なんだよね

キャビテーションは選ばないけど(笑)、SBSには高周波（ラジオ波）の機械が２種類あって、そのどっちにするか？迷ってます

最初は、前はサイクロン（脂肪が硬い固太り部分にいい機械）、後ろはダブルス（セルライトの凸凹があったり、脂肪層が分厚い部分にいい機械）を使ってもらってて、順調にサイズダウン＆見た目も変化しました

で、３回目（前回）、「今回は後ろもサイクロンにしてみましょう」と言われ、サイクロンにしたら、見た目の変化はあったけど、サイズダウンしなかったんだよね～

だから、サイクロンってイマイチかも・・・って思ったんです

それなら、次からはダブルス使えばいいじゃん！って感じなんだけど、

よく思い返してみると・・・

私の前ももは、以前は筋肉と脂肪が霜降りになった固太りで、触るとけっこう硬かったんだよね

それが、サイクロンをかけてもらったおかげで、ぷにぷにと柔らかい脂肪になってるんです！

それに、つまんでも、セルライトの凸凹できないんだよ♪

前ももは、初めからずっとサイクロンだけど、前ももの出っ張りもなくなってきてるし、サイクロンがちゃんと効いてるってことだよね

もしかすると、サイズダウンさせる効果は、ダブルスのほうが強いのかもしれないけど、サイクロンが効果ないってわけじゃないんだね

サイズダウンのためには、ダブルスを使ったほうが良さそうだけど、まだ外ももの硬さが気になるからサイクロンを使いたい気持ちもあるんだよね

外ももだけサイクロンにして、他の部分はダブルスにしてもらえばいいのかな？
　

そういえば、膝上は、今までずっとサイクロン、今回はキャビテーションだったわけだけど、あんまり効果がわからないんだよね

いや、つかめるお肉は減ってきてると思うんだけど、サイズ的にね

膝上はむくみも強いみたいだから、サイクロンのほうが向いてるっぽいけど、次はダブルスを試してみて、どう変化するか見てみようかな～
　

ちなみに、SBS４回体験の２回分がまだ残ってるんだけど、それにはサイクロンは使えないんだよね

体験で使えるのは、キャビテーションかダブルスです

それもあって、残り２回の本コースはサイクロンを使ったほうがいいのかな？って思って、余計に迷っちゃっうんだよね
　

あっ、そういえば、「そろそろ筋トレをしたほうがいい」って言われた！

細いけど、筋肉ないせいで、ぷにぷにして見えるから、筋肉をつけて引き締めたほうがいいって

内ももを鍛えるといいって言われたから、内もものながら筋トレはじめました♪