脚ヤセ日記冷えでリンパが滞る～リンパの流れを良くして脚ヤセ！は難しい～
エステの痩身マシンを使わなくても、リンパマッサージで痩せられるって本当なのか？を確かめたい気持ちもあって、リンパの流れを良くする努力をしていましたが…
脚ヤセ日記
レシピ副菜たっぷり♪満足度が高くなった作り置き３回目
作り置き３回目は、10品を３時間半くらいで作りました！だいぶ早くなった～♪たまたま簡単な料理が多かったのか、慣れてきたからなのか？は不明です(笑)
脚ヤセ日記夏なのに、そんなに冷えてる?!夏冷えに注意！
「ちょっと冷えやすくなった」とは思ってたけど、ちょっとどころじゃなくて、だいぶ冷えてたらしい。暑いから体を温めるのはしんどいけど、夏冷えに注意して！
Bitcoin(ビットコイン)・暗号通貨・仮想通貨Bitcoin(ビットコイン)持っておいたほうがいい気がして買ってみた
Bitcoin(ビットコイン)を持っておいたほうがいい気がして、Bitcoin(ビットコイン)の買い方を調べて買ってみました！世界共通通貨だから日本に何かあった時のためにも☆
レシピ作り置き２回目、今週は９品作ってみました
２回目の作り置き料理は９品！朝は私１人、夜は夫と２人で食べて、ちょうどいい量でした。ただ、内容に関しては、もっと野菜たっぷりの副菜があったほうがいいな～
アラフォー育乳日記やっと僧帽筋がほぐれた！肩凝り改善中～♪
肩凝りが良くなってる体感はあるのに、触ると硬かった肩の筋肉(僧帽筋)がやっとほぐれました(≧∇≦)ノほぐすのに時間がかかった理由は？肩凝り解消まで、もう一息！
レシピ砂糖の代わりの甘味料を探せ！砂糖が体に良くない理由を調べてみた
実感として、砂糖が体に良くないっていうのはあるんだけど、なんでそんなにダメなのか？がイマイチわからない。だから、砂糖について調べてみました
レシピはじめての作り置き料理は６品！何日もつかな？
はじめて作り置き料理に挑戦し、６品作ってみました。これで１週間を乗り切るにはちょっと少ない気がするけど、夫婦２人でどれくらいもつかな？写真でレビューしてます
レシピ砂糖の代わりに、ラカントSを使ってみた。本当にヘルシーなの？
体に悪いと言われている砂糖(ショ糖)の代わりになる甘味料として注目されている羅漢果を使ったラカントSを使ってみた。本当に体にいいのか？は…よくわかりません(笑)
今週の作り置きメニュー料理がしたくなってきた！作り置きをはじめよう♪
料理好きでもないのに、料理がしたくなってきた！作り置き料理にチャレンジすることにしたよ～。おかずはもちろん、サラダも作り置きができる？らしいよ？？