マッコイ ノンFエナジークリームを使った筋膜リリースを体験しました♪

エステみたいな加圧トレーニングスタジオで、加圧トレーニング&筋膜リリースの体験を受けたレポート(その5)です

加圧トレーニングが終わると、エステ用の部屋に案内され、筋膜リリースをしてもらいます

加圧ビューティーテラスで筋膜リリース体験♪
 

マッコイ ノンFモンスター使用?

加圧トレーニング前に、ロッカーで着替えてる時に、↓こんなポスター↓を見ました

加圧ビューティーテラスの筋膜リリースは、マッコイのノンFモンスター使用!

え?加圧ビューティーテラスの筋膜リリースは、マッコイのノンFモンスターを使ってるの?!

「マッコイのノンFモンスターというクリームは、ものすごい効果がある」と、エステマニア仲間から聞いてたんですよね~

「でも、偽物も多いから、ちゃんとした代理店で買ったほうがいいよ~」って言われてたんですが、

加圧ビューティーテラスは、ちゃんとした代理店(マッコイ認定サロン)なんだ!

『あのノンFモンスターを試せるなんて~ラッキー♪』って思ったんだけど…

マッコイ ノンFエナジークリームSP

筋膜リリースに使ったのは、マッコイ ノンFエナジークリームSPでした

『あれ?』と思って、もう1回ポスターを見直してみると…

加圧ビューティーテラスの筋膜リリースは、マッコイのノンFモンスター使用!

「毎日のノンFモンスター」って書いてあるから、ノンFモンスターはホームケアに使ってくださいってことか(^_^;)

ちなみに、ノンFモンスターは、ノンFエナジークリームSPを濃くしたようなクリームで、ほんのちょっとで、すごい効果があるんだって♪

ノンFモンスターじゃなかったのは残念だけど、

スタッフさんは、ノンFエナジークリームSPをたっぷりつけてくれてたから、きっと同じくらい効果ある…はず!

ちなみに、効果としては、セルライト分解&脂肪肝細胞からの脂肪細胞への分化・肥大化を抑制です!

すごいな~、使ってみたいな~
 

あっ、話がそれちゃってるので、話を元に戻して・・・

筋膜リリース30分体験

筋膜リリースを30分体験しました

カウンセリングで『肩まわりをほぐしたい』と私が言ったので、トレーナーさんは背中の筋膜リリースをするつもりだったんですが、

ボディチェックで、前ももがすごく張ってることが発覚したので、脚でもいいかもしれないと思ったらしく、

背中がいいか?脚がいいか?と聞かれました

「変化がわかりやすいのは、前ももだと思う」と言われ迷ったんですが、

私が、筋膜リリースをしてもらうのは、バストアップのためでもあるので、背中にしてもらうことにしました

でも・・・

「はしこさんは痩せてるから、背中の状態にもよるけど、30分もかからないかもしれない」

「時間が余ったら、ちょっと前もももやりましょうね」

と言われました

痩せてると、筋膜リリースが短時間で済むとかあるんだぁ?と、不思議に思ったんですが、

トレーナーさんが言った通り、時間があまって、前もも軽く筋膜リリースしてもらうことができました♪
 

筋膜リリースって?

筋膜リリースっていうのは、筋肉の繊維を覆ってる膜の癒着を取ること

それはわかってるんですが、こうやったら筋膜の癒着が取れる!っていうのがイマイチわからないんですよね~

筋膜リリースにも、いくつか種類があるみたいなんですが、今回のはマッサージでした

普通のマッサージとは手技(触り方)が違うわけですが、具体的にどう違うのかな~って、思います

体感としては・・・

普通のマッサージだと、すごく強く揉みほぐさないといけないから、翌日以降に揉み返しもあったりする

筋膜リリースだと、揉み返しなくほぐれる

という印象です

でも、揉み返しの有無という違いがありますが、ほぐれて正しい姿勢で過ごしやすくなるという効果は同じなので、

筋膜リリースにこだわる必要はないのかな~という気がしています

でも、マッサージや筋膜リリースがなくても、ほぐれた状態をキープできるようになるまでの期間(回数)が違うのかもしれませんね

・・・っていうか、マッサージに定期的に通ってても、ほぐれた状態をキープできるようにはならないらしいからね

肩凝りのマッサージに通ってても、肩凝りは治らないっていうもんね

そっか

普通のマッサージ → 一時的にほぐれるだけ
筋膜リリース → 根本的にほぐれる(回数は、ある程度必要)

って感じかな?
 

ちなみに、体験では、加圧トレーニング → 筋膜リリースの順番ですが、

実際に通うと、筋膜リリース → 加圧トレーニングの順にする事が多いそうです

筋膜リリースしてからトレーニングすると、可動域が広がってるので、効果が高まるそうです
 

筋膜リリースが終わると、あとは、体験後のカウンセリングを残すのみ…

→ 加圧ビューティーテラスの料金と勧誘について

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

話題の “シルクサスペンション” も体験できるよ♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

加圧ビューティーテラスの料金表(加圧トレーニングの場合)

加圧ビューティーテラスの料金と勧誘について、詳しくレポート!

加圧ビューティーテラスの表参道店に体験に行った時の勧誘の様子をレポート!だいたいの料金プランも聞いてきたので、参考にしてください

加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニング体験してきました♪

加圧ビューティーテラスの加圧トレーニング体験メニュー詳細レポ

加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニングを体験した時のメニュー内容をレポートします♪人によって内容は変わってきますが、一例として参考にしてください


関連記事

加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニング

加圧ビューティーテラス本コース2回目のレポート♪

加圧ビューティーテラスに加圧トレーニングに通ってます♪本コース2回目(体験あわせると3回目)のトレーニングの様子をレポートします


加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニング体験してきました♪

加圧ビューティーテラスの加圧トレーニング体験メニュー詳細レポ

加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニングを体験した時のメニュー内容をレポートします♪人によって内容は変わってきますが、一例として参考にしてください


BFI画像測定でわかった脂肪の厚さ(全身5ヶ所)

BFI画像測定で、脂肪の厚さがわかる!加圧ビューティーテラスの無料オプション♪

加圧ビューティーテラス 表参道店の体験は、BFI画像測定という無料オプションをつけられました!全身5ヶ所の脂肪の厚さを測ってもらえて、全身のバランスがわかる♪


凝りで身体を支えてた?肩凝りがなくなって知る衝撃の事実!(笑)

最近、肩凝りがかなり良くなってきたんですが、筋肉が柔らかくなって初めて「今までは凝りで体を支えてたんだ!」と実感しました!まさか…凝りで支えてたとは!(笑)


シルクサスペンションを体験してきました♪

シルクサスペンションを体験してきました♪楽しい~~~(≧∇≦)ノ

話題の空中エクササイズ シルクサスペンションを体験してきました♪ハンモックのおかげで、楽しくインナーマッスルを鍛えられるよ(≧∇≦)ノ


駆血加圧

駆血加圧でも、成長ホルモンはたくさん出るの?

筋肉で脚を太くすることなく、成長ホルモンをたくさん出したい…という事で、駆血加圧+ストレッチの体験に行ってみたんですが、駆血加圧でも成長ホルモンって出るの?


2017年1月の加圧トレーニングまとめ

2017年1月の加圧トレーニングMEMO~加圧の「圧」がしんどいんだよ!~

加圧トレーニングに通いはじめて半年、だいぶ慣れてきたからなのか、加圧の「圧」がきつくなってきました!「加圧トレーニングってしんどい」っていうのを実感した(笑)


新着記事

脚からやせる神トレ

『脚からやせる神トレ』twitterとインスタで脚やせ祭り?!

筋トレで脚やせできるのか?『脚からやせる神トレ』発売記念の脚やせ祭りを利用して試してみるよ!(笑) あなたも脚やせ祭りに参加しませんか?


ギブ&ギブ~水がジェルになった化粧品~

ドライヤーから髪を守れ!肌が弱い人も使えるスタイリング剤?!

肌が弱い人の場合、ヘアスタイリング剤が肌荒れの原因になる事もあります。肌が弱い人も使えるスタイリング剤(?)としておすすめなのが…


VRトレーニング イカロス、体験してきました♪

VRトレーニング”イカロス”体験してきました(≧∇≦)ノ

テレビで見て気になってたVRトレーニングマシン"イカロス"を体験してきました!ゲーム感覚で楽しい(≧∇≦)ノメリット・デメリットをまとめてみたよ


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ