自分の体の歪みを知るために、カラダファクトリーの初回体験に行ったレポートです
体の歪みをチェックしてもらった後、骨盤の調整をし、次に背骨の調整をします
背骨の歪みって、どうやって調整するんだろう？って思ったんですが、
骨盤調整の時と同じで、背骨の調整前に体の状態 体感タイムがありました
体を左右にひねって、可動域をチェック！
背骨や背中の状態をチェックするには、
手を胸の前でクロスして、上半身だけ横を向くように、体をひねります
右にひねると、整体師さんが…
まずは、右にひねってみる
すると、整体師さんに「えっ？！そこまでしかいかないんですか？！」と、びっくりされてしまいました(^_^;)
左右に体をどこまで回せるか？なんて、気にしたことなかったから、『え？これって、そんなにひどいの？』って、私もびっくり(笑)
本来は、体の正面が真横を向くくらいまで、回せるのが正しいらしいです
そう言われると、私は確かに “正面が真横” は無理です
自分の体感としては、45度くらいしか回せてない気がする
ってことは、本来の半分くらいってことか
そりゃ、整体師さんも、びっくりするよね(笑)
左にひねってみる
次に、左にひねってみる
左は、右よりは回せる。自分の体感としては、60度くらい
整体師さんも「左は、右よりは回りますね」って言ってましたが、整体師さんの心の声を推測すると、
「左は、右よりは回りますね（でも、ひどいな）」って感じだと思います(笑)
肩甲骨の調整してるのかな？
整体師さんもびっくりの可動域チェックが終わると、横向きに寝て、肩甲骨まわりを触っていました
ほぐしてるのか、骨の位置を調整してるのか、何をしてるのかはわからない(笑)
でも、最後にほぐしタイムがあったから、ほぐしじゃなくて調整だったのかな
「肩甲骨の内側が硬い」と言われました(^_^;)
うん、それは自覚ある(笑)
背骨の調整は、原始的?!
肩甲骨を触った後は、「背骨の調整をするから」と、丸くなるように言われ、横向きのまま 丸くなりました
背骨の調整って、どうするのかというと…
ずれてる背骨を指で押して、正しい位置に戻すんですよ！
なんか、すごいアナログっていうか、原始的っていうか、単純っていうか…
『そんな方法なんだ！』って、びっくりしました(笑)
ちなみに、私は背骨まわりの筋肉が凝り固まってるせいで、背骨が動きにくいそうです(^_^;)
調整後の可動域チェック！
左右両側から肩・背骨の調整をしてもらった後、また可動域のチェックをしました
調整前より まわせる～♪
私は、『おぉ～まわるぜ～』って思ってたんですが、整体師さんとしてはイマイチだったのか
「１回では、大幅には可動域は広がらないんですけど…」って言ってました
私の背骨は、頑固だってこと？(笑)
さて、ここで、もう１回 体の状態の説明がありました
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