バストアップ(育乳)と脚ヤセを両立するため、下半身の脂肪を上半身に移動する計画ということで、

鼠径部のリンパ節の詰まり(硬さ)をなくすべく、ストレッチやマッサージを頑張ってきました

初めのうちは、鼠径部周辺は柔らかくなるものの、硬くなってるリンパ節には全く変化がなかったんですが、

昨年末、ようやく、硬いリンパ節がほぐれ始めました

それから、徐々に徐々に鼠径部のリンパ節の硬さが取れてきて、

今では、硬い塊がだいぶ小さく&柔らかくなりました(≧∇≦)ノ

マッサージに通ってるエステのエステティシャンにも、「鼠径部のリンパが流れ始めてる」って言われたし、

ようやく、それなりに流れるようになったみたい♪

ちなみに、今で人並みの「詰まってる」状態なんじゃないかと思うんだよね~

人並みに詰まってる状態になるのに、1年かかってるんですよ!

どんだけ、ひどかったんだ!

今まで、何度も何度も思ってきたけど、やっぱり思っちゃう(笑)
 

鼠径リンパ節の詰まりがなくなると、脚は細くなるのか?

私が鼠径部の詰まりをなくすために、ストレッチやマッサージを頑張ってきたのは、

鼠径リンパ節の詰まりをなくせば、脚が細くなる…はず!と思っていたから

巷では、「マッサージでリンパを流して脚ヤセ!」とか言われてるのを、よく耳にしますよね

「マッサージくらいで簡単に脚が細くなるなら、誰も苦労しないよ!」という気持ちもありつつ、

鼠径部がガチガチのゴリゴリなのは事実だから、

「このガチガチのゴリゴリの鼠径部を柔らかくすれば脚が細くなる…かもしれないな」と、ちょっとだけ期待してたんですよね
 

・・・さて、

鼠径部のリンパの流れが良くなると、脚が細くなるっていうのは、本当だったんでしょうか?

鼠径部リンパの詰まりがなくなると、脚が細くなるって本当かな?
 


本当でした!(≧∇≦)ノ

本当に、脚が細くなったよ~♪
 

ただし、ちょっとね(笑)

やっぱり、一気に激痩せ!とは、いかないみたい

硬かったリンパ節をほぐしていったのと同じで、溜まってた老廃物を順番に排泄して、徐々に徐々に細くなっていくんだと思う
 

1年かけて、鼠径部のリンパ節をほぐした結果、細くなったのは(今のところ)ちょっとだけだけど、

太ももの間の隙間は広がったし、「ふくらはぎが出る服を着てもいいな」と思える程度にふくらはぎも細くなったし、

今後、ゆっくりだけど、もうちょっと細くなると思うし、

1年間、がんばった甲斐あります!
 

鼠径部の詰まりをなくすには…

鼠径部の詰まりをなくすために、ストレッチ、自力マッサージ、エステマッサージなどを試しました

エステのマッサージに関しては、鼠径部のリンパの詰まりをなくすのには、あまり役立ってない気がする

エステのマッサージって、リンパ節はあんまり触らないんだよね

特に、鼠径部は触らないんだよね

膝裏は、ちょっと触ったりするんだけどね

・・・鼠径部が硬すぎて、触れなかっただけ?(笑)

エステのマッサージには、エステのマッサージの利点(鼠径部以外への効果)があるから通ってたんだけど、

「鼠径部のリンパにも効果あるといいな~」と思ってた(笑)

でも、たぶん、あんまり影響なかったんじゃないかと思う

鼠径部に関しては、ストレッチと自分でするマッサージが1番効くと思います

ストレッチとマッサージなら、ストレッチのほうが効果あります
 

あっあと、鼠径部SIXPADは、かなりいいよ~♪

鼠径部SIXPADをするようになってから、鼠径部の硬いのが小さくなるペースが速くなったもん!

やっぱり、リンパに重要なのは、筋肉なんだよね!

ストレッチで筋肉を柔らかくして、SIXPADで筋肉を動かす!

それが王道&近道だと思います!

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