バストアップ(育乳)と脚ヤセを両立するため、下半身の脂肪を上半身に移動する計画ということで、
鼠径部のリンパ節の詰まり(硬さ)をなくすべく、ストレッチやマッサージを頑張ってきました
初めのうちは、鼠径部周辺は柔らかくなるものの、硬くなってるリンパ節には全く変化がなかったんですが、
それから、徐々に徐々に鼠径部のリンパ節の硬さが取れてきて、
今では、硬い塊がだいぶ小さく＆柔らかくなりました(≧∇≦)ノ
マッサージに通ってるエステのエステティシャンにも、「鼠径部のリンパが流れ始めてる」って言われたし、
ようやく、それなりに流れるようになったみたい♪
ちなみに、今で人並みの「詰まってる」状態なんじゃないかと思うんだよね～
人並みに詰まってる状態になるのに、１年かかってるんですよ！
どんだけ、ひどかったんだ！
今まで、何度も何度も思ってきたけど、やっぱり思っちゃう(笑)
鼠径リンパ節の詰まりがなくなると、脚は細くなるのか？
私が鼠径部の詰まりをなくすために、ストレッチやマッサージを頑張ってきたのは、
鼠径リンパ節の詰まりをなくせば、脚が細くなる…はず！と思っていたから
巷では、「マッサージでリンパを流して脚ヤセ！」とか言われてるのを、よく耳にしますよね
「マッサージくらいで簡単に脚が細くなるなら、誰も苦労しないよ！」という気持ちもありつつ、
鼠径部がガチガチのゴリゴリなのは事実だから、
「このガチガチのゴリゴリの鼠径部を柔らかくすれば脚が細くなる…かもしれないな」と、ちょっとだけ期待してたんですよね
・・・さて、
鼠径部のリンパの流れが良くなると、脚が細くなるっていうのは、本当だったんでしょうか？
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本当でした！(≧∇≦)ノ
本当に、脚が細くなったよ～♪
ただし、ちょっとね(笑)
やっぱり、一気に激痩せ！とは、いかないみたい
硬かったリンパ節をほぐしていったのと同じで、溜まってた老廃物を順番に排泄して、徐々に徐々に細くなっていくんだと思う
１年かけて、鼠径部のリンパ節をほぐした結果、細くなったのは(今のところ)ちょっとだけだけど、
太ももの間の隙間は広がったし、「ふくらはぎが出る服を着てもいいな」と思える程度にふくらはぎも細くなったし、
今後、ゆっくりだけど、もうちょっと細くなると思うし、
１年間、がんばった甲斐あります！
鼠径部の詰まりをなくすには…
鼠径部の詰まりをなくすために、ストレッチ、自力マッサージ、エステマッサージなどを試しました
エステのマッサージに関しては、鼠径部のリンパの詰まりをなくすのには、あまり役立ってない気がする
エステのマッサージって、リンパ節はあんまり触らないんだよね
特に、鼠径部は触らないんだよね
膝裏は、ちょっと触ったりするんだけどね
・・・鼠径部が硬すぎて、触れなかっただけ？(笑)
エステのマッサージには、エステのマッサージの利点(鼠径部以外への効果)があるから通ってたんだけど、
「鼠径部のリンパにも効果あるといいな～」と思ってた(笑)
でも、たぶん、あんまり影響なかったんじゃないかと思う
鼠径部に関しては、ストレッチと自分でするマッサージが１番効くと思います
ストレッチとマッサージなら、ストレッチのほうが効果あります
あっあと、鼠径部SIXPADは、かなりいいよ～♪
鼠径部SIXPADをするようになってから、鼠径部の硬いのが小さくなるペースが速くなったもん！
やっぱり、リンパに重要なのは、筋肉なんだよね！
ストレッチで筋肉を柔らかくして、SIXPADで筋肉を動かす！
それが王道＆近道だと思います！
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