ダイエット日記ストレッチの習慣化、順調です！～動かなさすぎると筋肉がヤバイ！～ この前決めたストレッチ習慣化作戦、忘れず実行できている やっぱり、トイレとセットにするのは強い！絶対なくならない習慣だもんね 記事を書く前日から始めたから、今日で１週間続いてる。１週間かぁ…早いな、5日くらいかと思ってた... 2020.08.12ダイエット日記脚ヤセ日記体型維持する生活習慣～美BODYキープダイエット～
ダイエット日記ストレッチを生活の随所に取り入れてみる ダメだ！ブログも更新せずTwitterからも離れてると、体への意識が下がって筋肉が弱るし固くなるし、ろくでもない！モチベ維持にSNS大事だね👙— 美容マニア覆面はしこ♥TMK36.com (@kaw... 2020.08.07ダイエット日記脚ヤセ日記体型維持する生活習慣～美BODYキープダイエット～美脚ダイエット35歳、おばさん体型への分かれ道
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