セルライトバーン（セルライトの機械）が終わると、「ここでいったんサウナに入ってもらいます」と言われました
脂肪燃焼コースの説明には、サウナがあるとは書いてなかったので、びっくり！
でも、サウナに入れと言われれば、もちろん入りますよ(笑)
サウナの前に、発汗を促すクリームとオイルを手に出してもらい、「ご自身で気になるところに塗ってください」と言われました
手に出してもらった量だと、どれくらいの面積に塗るのが適切なのかな～？と疑問に思いつつ、とりあえず両脚全体に塗ってみました
「背中は私が塗りますね」とスタッフさんが背中に塗ってくれました
「背中じゃなくて、脚に塗りたいくらいだけど、背中は必須なんだ？」と思いながら、背中に塗ってもらいました(笑)
発汗クリームを塗り終わると、バスタオルを巻いて、サウナがあるところまで移動します
サウナって言われたので、健康ランドにあるみたいな普通のサウナを想像してたんですが、椅子型の１人用サウナでした
顔は暑くならないので、いい感じです
視線の先には、痩せるための10ヶ条なるものが貼られていて、なんか面白かったです(笑)
遠赤外線サウナには15分ほど入っていました
サウナの後は、いよいよ最後のステップ
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