もう１ヶ月くらい前のことなんですが、スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットBeautyを受けに行ってきました♪
2016年のスリムクイーンコンテストを見に行った時に、お土産で招待券をもらったんですよね～♥
骨盤ダイエットBeautyを受けるのは、初めてスリムビューティーハウスのエステ体験に行った2015年6月以来！
この時は、カッピングの跡が、ものすごいことになったんだよね～
今は、１年半前と比べると体の状態は良くなってるはずなんだけど、どれくらい変色するかな～？楽しみ♪
スリムビューティーハウスのEMSは、他とは違う！
カッピングも楽しみなんだけど、もう１つ楽しみにしてたのが、スリムビューティーハウスの骨盤ケアです！
EMSでインナーマッスルを鍛えられるなんてウソだと思ってた私の目から、ウロコをぼとぼとと落とした施術です(笑)
初めてスリムビューティーハウスのEMSを受けた時は、EMSのレベルを4.8まで上げられました
でも、その後、うっかり体幹の筋肉を1.5kgも減らしてしまい、
２回目にスリムビューティーハウスのEMSを受けた時には、EMSのレベルを3.8までしか上げられなくなってたんですよね～
今は、加圧トレーニングに通って鍛えてるので、体幹の筋肉がだいぶ戻ってるはず！
EMSのレベルをどこまで上げられるか？も、楽しみの１つでした♪
今の体幹筋肉レベルは…
今回は・・・EMSのレベルを5.0まで上げられました(≧∇≦)ノ♥
「初回の4.8とそんなに変わらないじゃん！自分の感覚では、あの頃より筋肉ついてるのにな～」という気持ちもありますが、
体幹の筋肉を1.5kgも失ったのに、レベルが4.8→3.8と１しか減らなかったことを思うと、レベルが0.2上がっただけでも、まぁまぁな変化…かもしれません
ちなみに、インナーマッスル(腸腰筋)に刺激が届くのは、レベル６からだそうです(^_^;)
レベル５でも、そんなにキツかったわけではないので、「もうちょっと頑張ればよかったな」って思った(笑)
カッピングで健康チェック！
EMSの次は、これまた楽しみにしてたカッピングです！
↑この写真、カッピングをはじめて 結構すぐに撮ってもらったんだけど、すでにかなり変色してますね(^_^;)
肩＆背中のコリは、前よりはだいぶ良くなってるものの、まだ人並みよりひどい状態だった頃だから、仕方ないかぁ
あっ、ちょうど 寝違えて、ひどい痛みを感じてた時（２回目の激痛が落ち着いてきた頃）だったんですよね～
今の老廃物の溜まりっぷりは…
さて、今回は どれくらいの跡がついたか？というと・・・
スリムビューティーハウスのスタッフさんには、「だいぶ跡ついちゃいましたね」って言われました(^_^;)
多くの人の変色を見てるスタッフさんがそう言うってことは、やっぱり人並みよりひどい状態ってことですよね～
でも、１年半前にくらべると、ずいぶんマシなんですよ～
Before(2015年6月)
After(2016年12月)
ほらね！ちょっと色が薄いでしょ？
写真では、わかりにくいかもしれないけど、１年半前は変色してるだけじゃなくて、腫れて盛りあがってたんですが、その盛りあがり方もすごかったんですよ
でも、今回は右の肩甲骨の部分以外は、ほとんど盛りあがってなかったし、本当にずいぶんマシだったの！
今回のカッピングで・・・
前よりは良くなってるけど、まだまだ人並みよりひどいということが確認できました～(笑)
カッピングでわかる凝ってる部位
今回、カッピングしてみて意外だったのが、右の肩甲骨の部分が１番ひどく変色したこと！
これって、ここの凝りがひどいって事なんだけど、自分では全然気づいてなかったんだよね～
自分では、右肩(背中の１番上)が凝ってると思ってたから、本当にすごく意外でした
でも、カッピングのおかげで、凝ってる部分がわかったので、今は肩甲骨の脇に近い部分もストレッチするようにしてます
ちなみに、肩甲骨の脇に近い部分は、腕の疲れが出る部分で、パソコンを長時間する人は凝ってるらしいです
カッピングの後は、マッサージ → ヒートマットで、すべての施術が終了～
スリムビューティーハウスは、やっぱり好き♥
たくさんのエステ体験に行った私ですが、スリムビューティーハウスは、その中でも、かなりお気に入りのエステです
自分では鍛えにくいと言われているインナーマッスルを鍛えるために通いたい気持ちも強いです
今は、時間的な余裕がなくて通えないんですけどね
でも、こうやって時々施術を受けるだけでも、おなかの筋肉の状態や、背中のコリっぷりがチェックできるので、
回数少なめのコースを契約して、月に１回とか、２～３ヶ月に１回くらいのペースで通うのもありだな～って思いました♪
３回くらいのお試しコースがあればいいのにな～(笑)
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