こんにちは！“脚は細く、胸は大きくする作戦”を決行中の覆面はしこ♥です
脚は細く、胸は大きくする作戦の中には、全身の巡りをよくする＝リンパ節の詰まりを取るというのもあり、頑張ってストレッチしたりしてます
そんなある日、クーポンサイトで、リンパマッサージのクーポンを見つけました
リンパマッサージにも、いろいろ種類があって、表面のリンパを流すだけのもあれば、筋肉をほぐしてリンパを流すタイプのものもあります
私は、表面のリンパを流すだけのマッサージは、物足りなく感じるから、あんまり好きじゃないんだけど、
筋肉をほぐしてリンパを流すリンパマッサージ(痛みがあるのが特徴)なら、効果あるのかな～？
…と気になっていたタイミングだったので、試してみることにしました
美BodyMakeリンパマッサージ100分
coreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)のリンパマッサージは、リンパを流すというよりは、凝り固まった深層筋をほぐすマッサージ
リンパって、本来 筋肉が動いて流れるもの
筋肉が凝り固まってると、筋肉が動かないから、リンパも流れない
…ということで、凝り固まった筋肉をほぐして、リンパが流れるようにするためのマッサージです
私は、自力でリンパを流すには、マッサージよりストレッチのほうがいいという考え方なんだけど、
最近、ストレッチしても筋肉が伸びきらないこともあるという事が、わかってきました
ストレッチしても筋肉が伸びきらない理由は、単純にいうと、筋肉が硬すぎるから
たぶん、自力ストレッチでも、時間をかければ、ちょっとずつ柔らかくほぐしていくことはできると思うけど、
プロのマッサージでほぐしてもらって、その状態を維持できるように、自分で気を付ける
というのが、凝りをなくす近道だな～と感じています
そういう意味では、coreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)の美BodyMakeリンパマッサージは、ぴったりでした♪
表面を流すだけの物足りないマッサージとは違って、筋肉をほぐしながら流してくれるし、私好みです♥
美BodyMakeリンパマッサージは、痛かった？
私は、痛みに強いタイプなので、『痛すぎて我慢できない(>_<)』って事は、ありませんでした
コレコのスタッフさんには、「このマッサージで痛くないなんて、他店のマッサージじゃ全然 物足りないでしょ」って言われた(笑)
ほんと、その通りです(笑)
今のところ、マッサージで納得できてるのは、今回のエステと銀座レイアだけかな～
リンパ節をぐりぐりしない！
意外だったのは、リンパ節をぐりぐりしないこと！
ちょっと前に受けた痛い系リンパマッサージでは、痛みに強い私も、ギブアップしたくなるほど鎖骨リンパ節を押されました
その経験があったから、痛い系リンパマッサージはリンパ節を、痛いくらいぐりぐりやるのが普通なのかと思ってたけど、そうじゃないんだね
リンパ節をぐりぐりやりすぎるのは良くないって説もあるもんね
コレコのクーポンは、１人２枚まで利用可だったので、もう１枚買ってます
たった２回で、どこまで変化があるのか？は、わからないけど、ちょっと期待してます
→ クーポンサイトをチェック♥
ちなみに、通う場合は、２週間に１回ペースでいいらしいです
けっこうゆっくりペースですね！ちょっと意外でした
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