ルクサで見つけたスタジオ カルペ ディエムのパーソナルトレーニング３回体験を受けました
３回の体験を受けてみた感想は・・・私が求めてるものに近い！って感じ♥
私がパーソナルトレーニングに求めるのは、自分にあったエクササイズを教えてもらうのは、もちろんなんだけど、
自宅でできるエクササイズを教えてもらえるかどうか？も、かなり重要なポイントです
ジムにあるようなトレーニング用の機械を使って体を鍛えても、パーソナルトレーニングに通わなくなったら、筋肉おちちゃうからね！
せっかく、筋肉をつけても、維持できないと意味ない!!
私は、筋肉つくスピードはまぁまぁ早いと思うんですが、筋肉が落ちるのも、めちゃくちゃ早いです(^_^;)
「え？もう？？」ってくらい、すぐに筋肉なくなる(笑)
そんなわけで、パーソナルトレーニングに通い続けないと、筋肉を維持できないというのは、嫌なんですよね
ムキムキになりたいわけじゃなくて、体型を綺麗に見せたいだけだしね
特に、脚ね！O脚じゃない、まっすぐな美脚になりたい♪
体を作り上げるまでは、１～２週間に１回くらいで通うのはいいんだけど、
その後は、数ヶ月に１回チェックしてもらって、その時々にあったアドバイスもらう・・・みたいなのが理想
ついでに言うと、１～２週間に１回くらいで通ってる間も、パーソナルトレーニングに頼り切りじゃなくて、
自宅で、自分でも運動しながら・・・というのがいいです
パーソナルトレーニングなんだから、自分の希望を伝えれば、どこでもある程度は対応してくれると思いますが、
スタジオの方針というか、もともとの考え方というか、「これがベスト！」と考えるものと、
こちらの希望にズレがあると、希望通り・・・とは いかないこともあるでしょうからね
スタジオ カルペ ディエムは、そんな私の希望にぴったりのパーソナルトレーニングスタジオな感じがします
三軒茶屋駅からカルペ ディエムに行くまでに、安い洋服屋さんがいっぱいあるのも、気に入ってるし(笑)
また、お世話になろうと思っています♪
でも、他のパーソナルトレーニングスタジオがどんな感じなのか？も気になるので、
もうちょっとパーソナルトレーニングの体験はしごを続ける予定♪
次は、加圧トレーニングの６回体験に行ってきます(≧∇≦)ノ
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