パンツをハンガーにかけるのをやめて、たたんで収納するようになったんですが・・・
たたみジワが、気になりますねぇ
毎回アイロンかけるのは面倒だし、ハンガー収納に戻そう(笑)
なんとなくな着回しコーデ
特に、コンセプトもなく、なんとなくの順番で出来上がったコーディネートです(笑)
暖かい日と、例年並みに寒い日が入り乱れる今日この頃ですが、この日は普通に寒い日でした
「寒いのか・・・」と思ったんだけど、上に厚手のカーディガンを着るし、
へちま襟のおかげで、コートとストールの間のすきま風も防げるから、大丈夫だと思って、
Tシャツ並みの暖かさのニット（っていうか、カットソー？）を着てみたら・・・
ウォーキングの最初のほうは、けっこう寒かったです(^_^;)
後半は、全然大丈夫だったけどね
あと、電車移動も、全然問題ないけどね
インナーがカットソーか？ちゃんとしたニットか？で、暖かさが全然違うんだな～と実感したコーデでした(笑)
脚やせダイエット報告メモ 2/10
この日は、パーソナルストレッチの４回目に行ってきました
ストレッチで、しっかり筋肉を伸ばした後のウォーキングは、いい感じで歩けるんですよね～
でも、この日は、帰ってからの筋肉の疲労感がすごかった！！
「今まで、ここの筋肉がこんなに疲れたことないよ？」って感じ(^_^;)
筋肉って、硬くなりすぎると使い物にならなくなるらしいけど、
パーソナルストレッチのおかげで、少しは筋肉がほぐれてきて、筋肉を使えるようになってきたから、筋肉が疲れちゃったのかな？
あまりに疲労がすごかったので、この日のお風呂ケアでは、リファ アクティブ
を念入りにしたのはもちろん、
久しぶりに、お風呂用デトックススーツも使って、しっかりケアしました
キャビテーションは、ふくらはぎにしました♪
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