寝違えて痛いときは、整体に行くべき?カラダファクトリー10回目

寝違えたら、すぐに整体に行くべき?

前回までは調子がよかったのに、寝違えたのがきっかけで、調子がだだ下がり(´;ω;`) 寝違えた時は、すぐに整体に行ったほうがいい?

肩甲骨を寝違えて…ギックリ首→肩凝りの痛みを知る(笑)

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肩甲骨を寝違えて、ひどい激痛に悩まされました。これは…きっとギックリ首だ!あと、肩が凝って痛いってこういう事なんだ~ってわかった(笑)

肉割れ線が消えるまでの期間は、肉割れ線のひどさに比例する!

プレーザー25回目の直前(2016/11/10)

プレーザーというエステ機器を使って、肉割れ線を薄くしていますが…肉割れ線を消すには時間がかかるね。でも、薄い肉割れ線は意外と早く消えてびっくりした(笑)

目の下のたるみケアに、リファSカラットレイは効く?ビフォーアフター写真で比較♪

目元のたるみにリファSカラットレイを使ったビフォーアフター写真

左右の目の下を比べてみたら、右目の下のほうが老けてたので、右にだけリファSカラットレイを使って、効果を比べてみた。即効性もあるけど、翌朝の変化に驚いた!

HIFU(ハイフ)2万ショットのクーポンを試してみたら…

詐欺エステ

確実に痩せられて即効性もあるHIFU(ハイフ)を、数万ショットも試せるクーポンを時々見かけます。これが本当なら相当すごいことなんだけど…

今年の冬は冷やさない!外出時の冷え対策コーデ(温活コーデ)

冷やさない!がテーマのコーディネート

「今年は、絶対冷やさない!」をテーマに、冷え対策をいろいろ施してみました。11月上旬は冷えてつらかったけど、冷え対策のおかげで、今はポカポカで過ごせてます♪

11月の加圧トレーニングMEMO~重りデビュー?~

11月の加圧トレーニングMEMO

11月は“丸いお尻”になるために、すごい頑張りました!筋トレに、はまっちゃったかもしれない…(笑) やればやっただけ結果が得られるから楽しいよね♪

股関節がポキポキいう原因は…筋肉が硬いせいだったんだ!

カラダファクトリー9回目、今回は骨盤 大丈夫かな?

股関節のポキポキ問題も解決しそうだし、カラダファクトリーのカラダ習慣プログラム(6回チケット)で、体を歪ませない生活を身に着けつつあります♪

ジェラートピケ福袋を抽選で販売してるサイト発見!

ジェラートピケ福袋の抽選販売

ジェラピケ福袋の争奪戦に破れた人にも、まだチャンスあるよ!ジェラートピケ福袋を抽選販売してる通販サイトを見つけました(≧∇≦)ノ

2017年のジェラピケ福袋、買えたよ~(≧∇≦)ノジェラートピケ福袋を予約するコツ

2017年ジェラートピケのプレミアム福袋、予約完了!

初めてジェラピケ福袋争奪戦に参加して、ジェラートピケ福袋を2つとも予約できました(≧∇≦)ノ ジェラートピケ福袋を予約するコツ(作戦?)をまとめてみた

丸ごと熟成生酵素 ←試してみようと思ってます♪

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