ダイエット日記30日間ヒップアップチャレンジの結果～ちょっとプリッとしました♪～
スクワットチャレンジを参考に、筋トレをショルダーブリッジに代えて30日間ヒップアップチャレンジしてみました！その結果は…？ビフォーアフター写真あり♪
ダイエット日記
ダイエット日記2016年12月の加圧トレーニングMEMO～トレーナーが鬼になってきた？(笑)～
パーソナルトレーナーとの付き合いも長くなってきたせいか、私がやる気に満ち溢れてるせいか、トレーナーさんが鬼になってきたよ(笑) これは…きっといい事だ！(笑)
エステ体験はしごde脚痩せダイエット！スリムビューティーハウスは、自分の体の状態がわかるから好き～♪
久しぶりにスリムビューティーハウスの骨盤ダイエットを受けました！スリムの施術は、自分の体の状態をチェックできるから楽しいです♪
カラダファクトリーで歪みチェック！全身整体60分を体験した口コミポキッていう整体(背骨調整)を初体験！アクロバティックだったよ！カラダファクトリー12回目
今までの背骨調整は歪んでる骨を押し戻すという原始的な方法でしたが、今回ポキッていう背骨調整を初体験しました！アクロバティックでびっくりしたよ(笑)
スキンケア３週間、右の目元だけをリファしてみたら…右側だけ若返りました(笑)リファSカラットレイの効果を口コミ～♪
老けた印象を与えてしまう目元のたるみをなくすため、３週間、右の目元にだけリファSカラットレイを使ってみました！右だけどんどん若返る～～～(≧∇≦)ノ
アラフォー育乳日記バストアップ(育乳)に取り組まなければ、乳ガンになってたかも…
バストアップ(育乳)に取り組み、１カップだけだけどバストアップに成功している私ですが、１番よかったと思うのは乳ガンの危険性に気づけたことです！
アラフォー育乳日記2016年のバストアップっぷり～育乳経過報告～
自分で思い描いた理想からすると、だいぶ遅いけど、まぁまぁ順調に胸が大きくなってると思う。でもやっぱり、もうちょっと早いといいのにな～って思う(笑)
エステ体験はしごde脚痩せダイエット！脂肪溶解スタンプ(トゥルースカルプ)で、内ももの部分痩せに挑戦！
医療用の痩身マシン 脂肪溶解スタンプ(トゥルースカルプ)のクーポンを見つけたので、試してみることにしました。脂肪細胞の数を減らせるんだって♪
ネイル今年は、自宅で初売りに参加！ネット通販っていいね(笑)
去年は、元旦から初売りに並んだけど、今年は自宅で初売りに参加してみました♪ネット通販って、やっぱいいよね(笑)
カラダファクトリーで歪みチェック！全身整体60分を体験した口コミ肩甲骨の調子が悪いので、ちょっと詰めて整体に通ってみる。カラダファクトリー11回目
寒くなって血行が悪くなってるせいか、肩＆肩甲骨の状態がよくないので、カラダファクトリー整体に行く頻度をちょっと多くしてみました