成長ホルモンを出すために、加圧ビューティーテラスの加圧体験に行ってきました！筋膜リリースも試してみたよ。効果＆勧誘などについて、覆面はしこ♥が詳しくレポートします♪
ダイエット日記VRトレーニング”イカロス”体験してきました(≧∇≦)ノ
テレビで見て気になってたVRトレーニングマシン"イカロス"を体験してきました！ゲーム感覚で楽しい(≧∇≦)ノメリット・デメリットをまとめてみたよ
ダイエット日記ウエストがくびれてきたよ！写真で振り返るウエストの変化
「くびれがないのは、そういう体型(骨格)に生まれてきたから仕方ない」と思ってたけど、体をきちんと整えればくびれはできる(≧∇≦)ノ
ダイエット日記シルクサスペンション、楽しく通ってます♪トレーニング写真いろいろ
シルクサスペンションに通いはじめて半年以上が経ちました。シルクサスペンションのトレーニング写真を公開します！シルクサスペンションって、こんな感じ～♪
シルクサスペンションde姿勢矯正♪内股だと美脚になれないよ！内股を治す方法、実践中～♪
内股で歩いてる人に、脚が綺麗な人がいないと気付いてから、内股を治そうと頑張ってます。なかなか難しいんだけど、最近いい方法を見つけました♪
シルクサスペンションde姿勢矯正♪シルクサスペンション３回目。体が変わってきてるのがわかる♪
シルクサスペンションは、今回で３回目なんだけど、すでに体が変わり始めてるのがわかります！こんなに早く変化を感じられるとは思ってなかった！
シルクサスペンションde姿勢矯正♪シルクサスペンションって何？空中ヨガ(エアリアルヨガ)との違いは？
最近話題の空中エクササイズ シルクサスペンション(無重力ヨガ？)と、空中ヨガ(エアリアルヨガ)って、どう違うの？ヨガとピラティスの違いと似てるかも
ダイエット日記シルクサスペンションを体験してきました♪楽しい～～～(≧∇≦)ノ
話題の空中エクササイズ シルクサスペンションを体験してきました♪ハンモックのおかげで、楽しくインナーマッスルを鍛えられるよ(≧∇≦)ノ
ダイエット日記加圧トレーニングに５回通って、体型はどう変わった？
加圧ビューティーテラスの加圧トレーニングに５回通ってみました！５回という少ない回数ですが、筋肉がついて体型が変わってきたのを感じてます♪
ダイエット日記今までで１番キツイ！加圧トレーニング最終回
とりあえず４回で契約した加圧トレーニングの最終回です！今までで１番キツイ内容になりました(^_^;)すんごい疲れたけど、しっかり効いてます♪
ダイエット日記加圧トレーニングに行くのが嫌にならない♪楽しく通える理由は…
前に行ってた加圧トレーニングスタジオだと、４回目になるとちょっと行くのが嫌になってたけど、今のところは４回目でも楽しく通えてます♪その理由は…