肩凝りをなくすために、いろいろ頑張るようになって3年半
初めた当初は、尋常じゃなくひどい肩凝りだったけど、今は普通の肩凝りくらいになったと思う

  • 尋常じゃなくひどい肩凝り:エステティシャンもびっくりするレベル
  • 普通の肩凝り:「凝ってますね」とは言われても、びっくりされないレベル(笑)

→ 【体質改善】とんでもなくひどい状態から普通に悪い状態になるまで(2017年12月)

普通の肩凝り…といっても、幅が広いので、もうちょっと具体的に分析すると、普通の中の普通の肩凝りと、普通にひどい肩凝りのの境界くらいじゃないか…と推察していた(エステティシャンの反応から)

言葉だとわかりにくいので、エステティシャン協力のもとできた図も見てね

覆面はしこの 肩凝りのひどさ のとらえ方を数値化!2

この図の詳しい説明は、私の肩凝りってどれくらい?肩凝りを数値化する!に書いてます

この図ができた時(2019年8月)に、「はしこさんはレベル5~6です」って言われたから、『普通の中の普通の肩凝りと、普通にひどい肩凝りのの境界くらいじゃないか』という自己判断は間違ってない

まぁ、半年くらい経ってて、今はもうちょっと良くなってるから、『もう普通の中の普通の肩凝りで良いんじゃないの?』な~んて思ってたんだけどね

ところがっ、私はまだ普通にひどい肩凝りみたいなんです!
∑( ̄Д ̄;)

さすがに、尋常じゃなくひどい肩凝りではないけども、まだまだ普通にひどい肩凝りなんだ

どうりで、エステティシャンに「けっこう凝ってますね」って言われるわけだと納得した(笑)

友達2人の肩を触らせてもらったら…

友達に肩を触らせてもらったんだ

肩凝り解消に取り組みはじめた当初も、その子たちの肩を触らせてもらったんだけど、その時は私の知識・体験が足りず、「とにかく、私より柔らかい」って認識だったの(笑)

肩凝り解消の経験を積んだ今なら、何かがもっと分かるんじゃないかと触らせてもらったんだけど、2人とも肩やわやわだったの!

2人ともデスクワークだから、普通に肩凝ってるんじゃないかと思ってたんだけどな…

1人(Aちゃん)は「最近、ちょっと凝ってるんだよね」と、肩が凝ってる自覚があるらしく、肩にほんの少し硬いものがあった。ほんとほんの少し。私からすると、「こりゃ1日でなくせるな」って感じ。ザコ肩凝り(笑)

もう1人(Bちゃん)は、硬いところが全然なくて、本当にやわやわだった!ありゃ、肩凝りないんじゃないか?Bちゃんからは「肩凝ってる」って話は聞いた事ないような気もするし。

肩凝りの自覚の有無と、肩凝りの酷さは関係ないんだけどね。
尋常じゃなくひどい肩凝りだった私も、肩凝りの自覚なかったし(*≧∀≦)キャハッ

井の中の蛙、大海を知る

それにしても、デスクワークの人の肩でも、あんなもんなんだ!思ってた以上に柔らかい

Aちゃんが肩凝りレベル3で、Bちゃんが肩凝りレベル1~2くらいかな?(もしくはBちゃん肩凝りレベル0)

Aちゃんも、「今は別に凝ってないよ」という時期なら、レベル1~2くらいなのかもしれない

私はエステティシャンの反応を見て、自分の肩凝り具合を判断してたけど、そもそもマッサージを受けにくる人って基本凝ってるわけだから、エステティシャンがそこそこ普通の反応をしても、世の中的にはまぁまぁ凝ってるって事なのかもしれない

なるほど、なるほどね(( ̄▽ ̄;;)ア、ハハハハ…

今の私の肩凝りが、そこらによく居る程度の肩凝りなのは間違いないけど、一般的な普通の肩凝りはもっともっと軽いんだ

「肩凝りレベル1~2の人なんて、ほとんどいないでしょ!」とか思ってた私は間違ってるんだ

肩凝りレベル1~2の人は結構いるっぽい。エステティシャンも「肩凝りレベル1~2の人は滅多にいない」って言ってたけど、「マッサージ店にはめったに来ない」って意味だな

肩凝りレベル1~2の人はマッサージに行かないから、エステティシャンも出会わないだけで、世の中にはたくさん存在するんだ!

井の中の蛙だ!目からウロコだ!井の中の蛙の目からウロコ・・・カエルなのにウロコw

一般的に「肩凝ってる」っていうのは、肩凝りレベル3になった時(つまり、普段は肩凝りレベル1~2)だって考えを改めないと!

ひどい肩凝り=伸びしろ…だけどさ!

私は、調子にのっていた

『肩凝り、だいぶ良くなったし、もうそんなに頑張らなくていいよね♪』
『あとは、今の調子(ごく軽いケア)で続けていけば、そのうち良くなるよね(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧』

とか、思ってたけど、とんでもないわ!!

いや、今の調子(ごく軽いケア)でも、良くはなる。良くはなるけど、想像してたよりずっと時間がかかるに違いない。
あと3年とか…5年とか………チ───(´-ω-`)───ン

せめて、後1年くらいで良い状態になりたいのに!
そのためには、もうちょっとケアしたほうが良いっぽい

肩凝り、まだそこそこ酷いって知って、けっこうショック

いや、いいんだよ?今の状態が悪いという事は、伸びしろがまだあるって事だからさ

肩凝りがもっと良くなれば、肌ももっと綺麗になるだろうし、頭皮ももっと柔らかくなって髪ももっと増えるだろうし、リンパの詰まりもなくなって免疫力がさらに上がるだろうし…今後、良いことだらけだよ?!

しかし、『けっこう良くなった』と思ってたのに、別に良くもなんともない状態だったっていうのは、何気にショック!

…早く肌きれいになりたい(´Д`)ハァ…

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