脚やせ専門エステに通い始めた時、脚を細くするために、守るべきルールを教えてもらいました

このルールの中に、豚毛ブラシでのブラッシングというのがあります

豚毛ブラシでブラッシングすると、足に溜まった水分が抜けやすくなって、シャープな美脚になれるそうです

豚毛ブラシでブラッシングすると、足に溜まった水分が抜けて、シャープな美脚になれるらしい
 

豚毛ブラシでのブラッシングの仕方

ブラッシングの方法は、とても簡単です

まずは、豚毛ブラシにボディソープをつけて、泡立てます

それから、ヒップ~足首までの脚の外側を、上から下にくるくるブラッシングします

足首まで来たら、豚毛ブラシを脚の内側に移動させ、足首~脚のつけ根まで、下から上にくるくるブラッシング

これで1回とカウントし、3回×5セット行います

3回×5セットを多いと感じる場合は、「5回×3セットでもいい」って言われました

・・・回数は同じなので、気持ちの問題です(笑)

要は、左右15回ずつやればいい、ってことですね!
 

豚毛ブラッシングのデメリット

たったこれだけなので、とても簡単なんですが・・・ブラッシングは痛いです(>_<)

できるだけソフトにやってるつもりでも、痛いんですよね~

でも、ボディソープをたっぷり使って、しっかり泡立てると、痛みがマシです

あと、豚毛ブラシを使いこむと、だんだんへたってくるので、そんなに痛まなくなります

だから、痛みは別にいいんです
 

ブラッシングで、肌が乾燥する

私が1番嫌なのは、肌が乾燥すること!!

私、もともとボディソープとかは、ほとんど使わないんですよね~

体の中でも皮脂が出やすい部分(背中とか)には、石けんを使うけど、その他の部分は、何もつけずに洗う派だったんですよ!

おかげで、乾燥知らず!つるつるのお肌をキープしていました♪

エステ体験はしごダイエットで、いろんなエステに行ったけど、

「お肌つるつるで、マッサージしてて気持ちいいです♪」と言われることも、多かったです

それが、豚毛ブラシでブラッシングするようになってから、肌が乾燥するように(´;ω;`)

豚毛ブラシでこするし、ボディソープをたっぷりつけるし、乾燥しまくりです!!(>_<)

だから、豚毛ブラッシングをしたほうがいいのはわかっていながらも、

2~3日に1回だったり、回数少なめだったり、ちょっとサボリ気味にやってました
 

豚毛ブラッシングを強化せよ!

そんなわけで、ブラッシングはサボリサボリやっていたのですが、

エステの人に、豚毛ブラシでのブラッシングを強化するように、言われてしまいました

「はしこさまの脚には、豚毛がすごくあってるから」って

豚毛ブラシでのブラッシングは必須!

どうやら私、脚に水分が溜まりやすいタイプみたいです(^_^;)

たしかに、豚毛ブラッシングをした前後で、脚の状態を比べてみると、

ブラッシング後に良くなっているのは、感じられるんですよね~

「水分抜けた!」とは思わないんだけど、なんかスッキリするんです

・・・スッキリするってことは、水分抜けたってことなのか??(笑)

同じエステに通ってる友達がいて、当然その子も豚毛ブラッシングを実践してますが、

その子は「ブラッシングしても、特に変化は感じない」って言ってたんだよね~

変化を感じられるってことは、やっぱり、私の脚にあってるってことなんだろう

でも、乾燥するのも嫌なんだよね~~~(>_<)
 

・・・という事で、考えた結果、

ボディソープじゃなくて、ボディクリームを使って、ブラッシングしてます!!

ボディソープの代わりに、ボディクリームを使って、乾燥を防ぐ!

豚毛ブラシによる刺激で、ちょっとは乾燥しちゃうけど、

ボディソープによる乾燥がなくなるので、だいぶマシですよ!!

ボディクリームは、けっこう大量に使うし、どうせ洗い流しちゃうから、ドラッグストアで1番安いの買いました(笑)

「ブラッシングはしたいけど、乾燥して困る」という人は、ぜひ試してみてね♪

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