カラダファクトリーの骨盤整体60分体験に行ったレポート、最後に 整体後に感じた効果をまとめます
肩がすごいラクになった！
カラダファクトリーで整体を受けた後、ネイルサロンに行ったんだけど、
ネイルサロンにいるときに、肩がものすごくラクだというのに気づきました
いつもは、ブラして外出すると、肩や腰が硬く張って大変なのに、全然つらくないの！
ストレッチしても、ストレッチしても、いつまでも肩や腰がつらかったのは、歪みのせいだったの？
って思った(笑)
ブラの肩紐問題が解決♪
私、ブラの肩紐で、すごく疲れるんだよね
いろいろ試した結果、肩の位置を後ろ(背中側)にすると、ブラの肩紐のしんどさはなくなるんだけど、
今度は、筋肉を使いすぎたみたいなしんどさが出てくる(^_^;)
力を使って、肩の位置を後ろにしてるせいだろうね
家にいる時は、肩回りがしんどいと感じたらストレッチすれば、ほぐれてラクになるんだけど、
外出してるとストレッチもできないから、かなり辛いんだよね～(>_<)
それが、カラダファクトリーで整体を受けた後は、肩の位置とか考えずに、普通にしてるだけで、すごいラクなの！
背骨が歪んでるせいで、筋肉に変に負担がかかっちゃって、筋肉がこわばってたんだな～って思った
私、痛みに強いほうだからか、肩こりも別に自覚がないんだけど、
もしかしたら、痛みに弱い人なら、耐えられないくらいひどい状態なのかもしれないな～
って思いました
しっかり歩けて、内股も治ってる！
歩いてる時の感覚としては、足の裏がしっかり地面について安定する感じがしました
まぁこれは、骨盤調整してもらった時に、確認できてることだから、そんなにびっくりはしないかな～
でも、内股が治ったのには、ちょっとびっくりしました
肩甲骨の可動域が広がってる?!
肩甲骨まわりをほぐすためにストレッチをしてます
たまに、やらない日もあるんだけど、ほぼ毎日してるおかげで、ストレッチを始めた当初に比べると、ストレッチの時の痛みがマシになってきてました
でも、まだまだ肩甲骨まわりの筋肉は硬いのに、ストレッチしても効いてる感じがしなくなってたんだよね
最初に比べると、良くなってるってことではあるんだけど、もっと良くしたいのに、ストレッチが効かないなんて、どうしよう？って思ってたの
それが、カラダファクトリー後は、いつもやってる肩甲骨のストレッチが痛かった！
関節の可動域が広がって、今まで伸ばせてなかったところを伸ばせるようになった感じ♪
「ストレッチだけで、ほぐしていけるものでもないんだな～」と実感した瞬間でした
あっ、あんまり効かなくなってたものの、全然効かないってわけじゃないので、
ストレッチをずっと続ければ、ちょっとずつ ほぐせたとは思うんだけど、だいぶ時間がかかったと思います
ウエスト～腰のラインが女らしく♥
私は、太った今でも、ウエストが58～60cmと細いです（痩せてた頃は、55～57cmでした）
ウエストは細いんだけど、腰幅もないせいで、ウエストのくびれは少なく、女性らしいというよりは、男っぽい体型でした
個人的には、多少おしりは大きくていいから、砂時計みたいな女らしいウエストラインに憧れます♪
体幹を意識してトレーニングするようになってから、ちょっと腰幅が出てきて、「ちょっとは女らしいウエストラインになってきたな～」って思ってたんだけど、
カラダファクトリーで骨盤調整してもらったら、
ウエストのくびれが増して、かなり女らしいラインになりました(≧∇≦)ノ♥
「これが、私の本来のウエストラインなのね（☆ω☆*）」って、嬉しくなっちゃいました♪
骨盤って、開きすぎても閉まりすぎてもよくないんだけど、私は骨盤が閉まりやすいタイプなんだよね
それで、腰幅も狭くなってたのかな～？
まぁ、腰幅が出て、ウエストラインが女らしくなったって言っても、裸で見てわかることであって、
服を着た時にもラインが出てくれるか？は わかりませんが、とにかく、嬉しいです～～～(≧∇≦)ノ
あと、「この女らしいウエストラインに見合ったバストサイズになれるに違いない」という根拠のない自信が出てきました(笑)
根拠はありませんが、体型を変えるには思い込みって大事なので、かなりポイント大きいです♪
こんな感じで、私には嬉しい効果がいっぱいありました♥
肩こりや腰痛がある人はもちろん、くびれとかO脚とかが気になる人も、１度 体の歪みをチェックしてもらうといいと思います
骨盤や背骨に歪みがあんまりなければ、劇的な効果を感じることもないと思いますが、歪みがないってわかるから、それはそれでOKですよね
「私、体を歪ませずに生活できてるんだぁ」って確認できるし♪
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