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脚ヤセ日記~美脚になるまでの記録~

脚ヤセ日記

本当は行きたい!脚ヤセ専門エステ~短期間で脚が細くなる!~

脚ヤセ専門エステに通った人のビフォーアフターを見てると、「自力でここまで細くするのは、無理だろうな」って思う。それくらい効果があるから行きたい!
2015.08.31
脚ヤセ日記

O脚(ひざ下O脚)改善中~♪O脚矯正ストレッチDVDを買って1ヶ月

O脚の改善は、見た目よりも先に体感で変化がわかるっぽい。治りにくいと言われてるひざ下O脚だけど、少しましになってきました♪
2015.07.18
脚ヤセ日記

美脚ダイエットの今後を考える

美脚ダイエット、やればやるほど効果がでるのはわかってるけど、なんかそこまでガツガツできないんだよね~って気分なので、ゆる~く実践してみることにしました
脚ヤセ日記

美脚ダイエットを始めて1ヶ月以上が経ちました

できるだけ簡単に美脚になるために、美脚ダイエットをはじめて1ヶ月。むくみが取れてスッキリはしたけど、それ以外の変化はないと思っていたのですが・・・
ボディケア

気持ちいい~♪パナソニックのレッグリフレ(足~ふくらはぎのマッサージ器)

評判のパナソニックのレッグリフレ、むくみまくりの時とむくみのない時で2回試してみました!2回とも気持ちよかったな~欲しい~~~
脚ヤセ日記

みるみる脚から美しくやせる走り方~脚が細くなる歩き方を知りたい人にも~

いっぱい歩く(走る)と 脚に筋肉がついて太くなる、脚が疲れて むくみやすくなる・・・というイメージがある人におすすめの本です
2015.01.19
脚ヤセ日記

美脚ダイエットをはじめて2週間以上が経ちました

できるだけ簡単に美脚になるために、美脚ダイエットをはじめて2週間、今のところ順調です。これから脚を細くすることにも取り組んでいきますよ~~~
脚ヤセ日記

3日坊主な私でも、ストレッチを毎日つづけるコツ

3日坊主な私でもストレッチを毎日続けられているのは、ちょっと工夫をしているからです。ダイエットしたくても続けられない人は参考にしてください
2014.12.09
脚ヤセ日記

美脚の習慣を身につけるダイエット、はじめます!

脚ヤセには2回成功したことがあります。でも、せっかく脚が細くなっても保てなきゃ意味がない!今度は美脚の習慣を身につけることを重視します!
2014.12.09
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