スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットBeauty体験に行ったレポートです
施術に入る前に、施術前の体重・体脂肪率と、各部位のサイズを測りました
採寸した後に、骨盤の状態をチェックしてもらいました！
スリムビューティーハウスの骨盤チェック！
まず１番に言われたのが・・・
皮膚のあたたかさ（冷え具合）が骨盤の上下で、極端に違っているということ！
これは、骨盤が歪んでいるせいで、上半身と下半身をつなぐ流れがさえぎられてしまっているからだそうです
下半身＆おしりが冷たいのは自分でもわかってたけど、それは全部 セルライトのせいかと思ってた！
でも、言われてみれば、セルライトはかなり良くなったのに、まだちょっとひんやりしてるんだよね
「つまんでもセルライトの凸凹できないくらいになってるのに、まだ冷えてるなんておかしいな～？」って、不思議に思ってたんだよね
セルライトのせいだけじゃなく、骨盤も関係してたんだね！
ちょっと、目からウロコ(笑)
次に言われたのが・・・
骨盤の高さが左右で違う
ウエストのくびれの高さ＆くびれの形が左右で違うのは、骨盤の高さが左右でずれているせいだと言われました
どっちが高いとか低いとかは言わなかったけど、たぶん右が下がってるのかな？
実は私、右のほうがO脚がひどいんですよね
前から見るとそんなにわからないんだけど、後ろから見ると、右のほうがO脚がひどいのがよくわかります
右脚のひざ下が、外に張り出してるんです
これは、骨盤の高さが違っているせいで、外側の筋肉をよく使うせいなんだって！
骨盤をこのまま放置しておいたら、どんなに脚が細くなっても、脚の形は今のままで、綺麗な形の脚にはならないって言われました(>_<)
ひざ下が外側に張ってるのは、すごく気になってたんだよね
骨盤ケアしなきゃ！！
でも、これだけじゃないの
私の骨盤には、まだ問題があるらしい(^_^;)
骨盤が反っている（前傾している）
これは、予想通りだけど、骨盤が前傾してて、反り腰＆出っ尻になってるって
でもね、個人的には、これは、そんなに気にならないんだ～
ちょっと腰が反って、お尻が出てるくらいのほうが、綺麗に見えるもん
骨盤教室の先生に「日本人には珍しい立体的なヒップだ」って褒められたことあるし(笑)
おしりがキュッと上がった黒人アスリートは、骨盤が前傾してる人が多いらしいし、骨盤の前傾がそんなに悪いことだとは思わない
ただ・・・
骨盤が前傾すると、重心が前寄りになって、前ももが張っちゃうんだって
前重心だと、前の筋肉ばっかり使うから、後ろの筋肉が衰えて、おしりが下がる
おしりが下がると、おしりから下がってきたお肉で、太ももが太くなっちゃう
・・・という悪循環が起こるそうです(>_<)
前ももが張ってるのは、ちょっと気になってるんだよね～
脂肪が少なくなってきたおかげで、だいぶマシにはなったから、許容範囲といえば許容範囲だけど・・・
おしりが下がるのは嫌だ！！
反り腰でヒップアップして見えるのに、実はおしり垂れてる・・・って、嫌すぎ！
でも、今の私は、この状態なんだよね(^_^;)
膝上も、骨盤が歪んでるせい？
私は膝上のお肉がとにかく気になるんですが、それも骨盤の影響で、上からお肉が落ちてきてるせいだと言われた・・・ような気がします
いろいろ言われすぎで、記憶はあやふやです(笑)
理由は忘れたけど、膝上のお肉も、骨盤を整えていくことで解消されると言っていました
しっかり覚えてるのは、これ
「エステのマッサージや、機械を使った施術で、膝上の脂肪やむくみを取ることはできます」
「でも、上から落ちてくるお肉＆流れが悪くてたまっているむくみを、そのままにしていたら・・・」
「また、膝上にお肉が溜まってしまうので、体型維持は難しいですよね」
と、言われたこと！
たしかに！！って感じ(笑)
骨盤ダイエット、あなどるべからず(笑)
骨盤ダイエットが大ブームの時、
「O脚を治すのに大事なのはわかるけど、骨盤って、本当にダイエットに関係あるの？」
って思ってた私ですが、
スリムビューティーハウスの体験で、骨盤チェックをしてもらって、
「今、私が抱えてる悩みは、骨盤ケアすれば、全部解消されるのかも？！」
って思えてきました(笑)
急に骨盤ケアに目覚めたというか、骨盤ケアの重要性がやっとわかったというか・・・(笑)
骨盤の大切さがイマイチわからない人は、一度 骨盤チェックしてもらうといいですよ♪
さて、骨盤チェックしてもらった後は、いよいよスリムビューティーハウスの骨盤ダイエットです！
EMSでインナーマッスルを鍛えられるなんて、嘘だと思ってたんです
→ だって・・・
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