え?!また骨盤が歪んでる?!カラダファクトリー8回目

前回の施術から約2週間後、8回目のカラダファクトリーに行ってきました!
 

カラダファクトリーの6回チケット “ステップ2”

最初に買った6回チケットはもう終わっちゃったので、新たに6回チケットを購入しました

カラダファクトリーの6回チケット ステップ2

最初の6回チケットは“ステップ1”で、2ヶ月以内に6回通わなきゃいけないんだよね

6回チケットの有効期限は全部2ヶ月なのかと思って、「2ヶ月で通い切らなきゃいけないのはキツイな~」って思ってたんだけど、

6回チケットには、“ステップ1” “ステップ2” “ステップ3”とあるらしく、“ステップ2” “ステップ3”の有効期限は3ヶ月だそうです

有効期限3ヶ月なら、2週間に1回ペースで通えば、期限内に使い切れるので、“ステップ2” に進むことにしました
 

また骨盤が歪んでた(>_<)

最初のボディチェックで、整体師さんが腰に手を当て、裏ももを触り、「何かしましたか?」と聞いてきました

『何かしたって、どういう事だろう?』って思ってると、「裏ももがめちゃくちゃ張ってるんですけど…」と言われました

あぁ、裏ももが張ってるのか!(自覚なし 笑)

それなら、スクワットチャレンジのアレンジバージョンの影響だろうな~と思って、整体師さんに『筋トレしてます』と伝えると

「あぁ、そのせいですね。筋肉が張ってて、骨盤が歪んでます」と言われました

Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!

「何かしましたか?」って言われた時は、「状態がいい」と褒められるんじゃないかと思ってたのに!←能天気(笑)

前回、骨盤が歪んでるって言われたから、今回は歪まないように、姿勢とか気を付けたんだけどな~

でも、言われてみれば、筋トレをするようになった分、ストレッチはサボリ気味だった(^_^;)

筋トレするからこそ、ストレッチもしっかりしなきゃいけないんだけど、両方がんばると時間かかるからさ~

ついついストレッチさぼっちゃうんだよね

でも、整体師さんに「おしりと裏ももの筋肉がびっくりするほど硬い」と言われ、「ストレッチしてください」って何度も何度も言われたので、

この日以降、気合入れてストレッチしてます!

もう、やたらめったらストレッチしてます!!(笑)

今まで、肩こりをなくすために、肩回りのストレッチを重点的にするようにしてたんだけど、

ヒップアップチャレンジ中は、肩回りよりも、裏もも&おしりを入念にストレッチすることにしました
 

今まで、骨盤はいい感じをキープできてたのに、最近 何かと歪ませてしまってます(^_^;)

次は、また2週間くらい後になるけど、ストレッチしまくって、次こそはいい状態をキープしたいです

あっ、背骨のほうは、いい状態をキープできてます♪

背骨は、最初のころは歪みが戻っちゃってたのに、この頃は安定してますね

整え得

>> 骨盤を整えてナイスバディに♪

人気特集

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~


カラダファクトリーじゃない整体院に行ってみた

カラダファクトリーじゃない整体院に行ってみた!セカンドオピニオン?(笑)

いつもはカラダファクトリーに通ってるけど、別の整体院に行ってみたよ!骨盤や背骨がちゃんと整えられてるか?を確認してきた。セカンドオピニオンって感じだね

カラダファクトリー7回目、首の調整が始まりました

首の調整、はじまりました!カラダファクトリー7回目

カラダファクトリーに通うこと7回目、背骨が安定してきたということで、首の調整が始まりました~♪首の可動域チェックをしてみたら…


関連記事

寝違えたら、すぐに整体に行くべき?

寝違えて痛いときは、整体に行くべき?カラダファクトリー10回目

前回までは調子がよかったのに、寝違えたのがきっかけで、調子がだだ下がり(´;ω;`) 寝違えた時は、すぐに整体に行ったほうがいい?


カラダファクトリーの整体40分コースに行ってきた~

1ヶ月半ぶりのカラダファクトリーの整体で、骨盤の歪みが…

1ヶ月半ぶりにカラダファクトリーの整体に行ってきました!自己チェックで骨盤の歪みがわかるようになった&ちょっとの歪みなら自分で戻せる!って思ってたけど…


カラダファクトリー6回目は、2週間ぶり

ハワイ旅行で、骨盤が歪んじゃった(^_^;)カラダファクトリー6回目

8泊10日という長めの旅行に行ってる間に、骨盤が歪んでしまいました。自宅なら、2週間くらいは、骨盤をあんまり歪ませずにキープできるのにな~


カラダファクトリー7回目、首の調整が始まりました

首の調整、はじまりました!カラダファクトリー7回目

カラダファクトリーに通うこと7回目、背骨が安定してきたということで、首の調整が始まりました~♪首の可動域チェックをしてみたら…


カラダファクトリー5回目、12日ぶりの整体です♪

骨盤&背骨が安定したら、次は首の調整が必要?!カラダファクトリー5回目

カラダファクトリーの整体で、骨盤&背骨の調整をしてもらってるけど、それが終われば もう完成形なのかと思ってたら、首という次のステップがあるらしい(笑)


カラダファクトリーって、勧誘がひどいの?

カラダファクトリーって、再来店の勧誘がひどいの?

「再来店の勧誘がひどい」と悪評がたってるカラダファクトリーの初回体験に行ってきました。実際の勧誘がどんな感じだったのか?を詳しくレポートします!


骨盤を整えたから、バランスよくなってるはずだよね~♪

骨盤の歪みを調整したら、バランス悪くなっちゃった?!筋肉の左右差が…

整体で骨盤&背骨の歪みを調整してもらった後に、加圧トレーニングに行ったら、バランスが悪くなっててびっくりした!筋肉の左右差が浮き彫りになりました!


新着記事

すぐに痩せて感動したエステ体験ランキング♥即効性があるって…いいよね(笑)

数多くの痩身エステ体験に行きましたが、その中で、即効で脚が細くなって感動したエステをご紹介!効果の出方には個人差があると思うけど、エステ選びの参考にしてね♪


マイナーだけどニキビに効果がある漢方薬。コメドが激減!

ニキビに効果のあるサプリメント~生活習慣を正せない人におすすめ(笑)~

私が試した数多くのサプリメントの中から、ニキビの悪化を防ぐもの・コメドを減らすものをご紹介します!ニキビ体質の人なら、高確率で効果あるんじゃないかな~


美肌のために欠かせないビタミンCの化粧水

ニキビにいい化粧水って…何だと思う?

ニキビが気になると、ついついニキビ用の化粧水を選びたくなるけど、私はそのせいで余計に肌トラブルを招いた…と思う。本当にニキビにいい化粧水って…?


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ