ストレッチの習慣化に取り組んでます!

首の調整、はじまりました!カラダファクトリー7回目

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レポートがだいぶ遅くなっちゃったけど、約2週間前にカラダファクトリーの7回目(6回チケットの6回目)の施術に行ってきました

カラダファクトリー7回目、首の調整が始まりました

前回の予告通り、今回から首の調整を始めました
 

首の可動域チェック!

首の調整をする前に、まずは可動域チェックをしました

普通に座って、首だけを動かして横を見ます

整体師さんは私の真後ろにいて、横を向いたときに、整体師さんのどこまで見えるか?を聞かれます

私は、左右ともに整体師さんの顔は見えず、肩が見える程度でした

整体師さんによると、普通なら 顔の半分くらいまで見えるものらしく、私はだいぶ可動域が狭くなっちゃってるそうです(^_^;)
 

首の調整って、どうやるの?

背骨の調整は、歪んでる骨を押し戻す!という原始的な手法でしたが、首の調整は、もうちょっとソフトな(?)手法でした

きっと、首はあんまり強く押したりしないほうがいいってことなんでしょうね

首の調整はですね、頭を持って引っ張ったり、頭を引っ張りながら横に曲げたり…って感じで、調整してました

施術を受ける側としては「これで調整できるんだ?」って感じです

でも、首の調整が終わって、もう1度 可動域チェックをしたら、整体師さんの耳が見えるようになってました!
 

骨盤が歪んでてショック!

この回は、ちょっとショックなことに、骨盤が歪んでました(>_<)

前回も歪んでたけど、それはハワイ旅行中にだらっとした姿勢を取ってたせい(と予想)

自分でも骨盤が歪んでる気がしてたので、納得だったんですが、今回は歪んでる自覚がなかったので、すごいびっくりしました

今まで骨盤の調子はいい事が多かったので、整体師さんも予想外だったみたいで、腰に手をあてた瞬間「あれっ?」って言ってました(笑)

整体師さんに「裏ももがはってるんだけど、何か思い当たることありますか?」と聞かれました

一瞬、最近、『骨盤を歪ませないように』って意識が薄れてきてるから、そのせいかな?って思ったんだけど、

この日の前日と前々日は終日出かけてて、立ってる時間も長かったので、そう答えてみた

そしたら、整体師さんは、「たぶん、そのせいだと思います」と言ってました

筋肉が張る(凝る)と、筋肉に引っ張られて、骨盤が歪んじゃうんだって

『ふ~ん、それなら次は大丈夫かな~』と思いつつ、『骨盤を歪ませないように気をつけなきゃ!』と思ったのでした(笑)

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