腹筋用のシックスパッドを、無理矢理おしりに使ってた私ですが、
腹筋用だと、おしりには物足りない・・・
裏ワザを使って、刺激を感じられるようにしてみたけど、裏ワザ数回で、エラーが出るようになってしまいました(^_^;)
「腹筋すごいですね」と言われたくらい、腹筋には効果も出てきてるんだけど、
私が1番鍛えたいのは、ヒップなのに!!
ってことで、思い切ってSIXPAD ツインボディセットを買いました!!
ツインボディセットっていうのは、シックスパッド ボディフィット(SIXPAD Body Fit)の2個セットです
今までは、右をやってから、左・・・って感じだったけど、
2つあれば、両方のおしりを一気に鍛えられるから、効率も上がります♪
さっそく、使ってみました♥
シックスパッド ボディフィット(SIXPAD Body Fit)でヒップアップ!!
シックスパッドって薄いし、コードレスだから、ほんと目立ちませんよね~
じーっと見たら「なんか出っ張りがある?」って感じだけど、パッと見は全然わかりませんよね
この写真は夫に撮ってもらったんですが、シックスパッドをつけてることに気づいていませんでした(笑)
これなら、シックスパッドしてる時に、配達の人が来ても、普通に出られます♪
・・・本当につけてるんですよ
はみケツ、失礼いたします(笑)
シックスパッドは、ヒップアップ用に使うことは想定していないようで、
取扱説明書には「ヒップにつける場合」という項目はありません(笑)
だから、つけ方は自己流です
写真のように、けっこう下のほうにつけるバージョンと、もうちょっと上(真ん中くらい)につけるバージョンを試してみました
それぞれ、違う筋肉に効いてる感じで、いいですよ♪
しっかり刺激も感じられるし、やっぱりヒップには、ボディフィットのほうがいいみたいです
ふふふ、これで、ヒップアップ環境が整ったわ♥
おしりにシックスパッドをつけてても、椅子に座れるので、お仕事しながらヒップアップですよ!!
楽しみ♪
→ ラクして、ヒップアップ♥
コメント
はじめまして~ボディフィットか
リーファか購入検討中です。
おもにおしり、太もも ふくらはぎが太い下半身ぶとりです。
弛みをとって引き締めたい&痩せたいんですけど、どっちがおすすめですか??
>ゆりさん
コメントありがとうございます♪
ボディフィットか?リファか?で、悩んでるんですね
まず、シックスパッドですが、おしりにはあまり効果がありません
私だけじゃなくて、MTGの女性社員さんも「イマイチ・・・」って言ってたので、
ヒップアップに関しては、あまり期待しないほうがいいと思います
でも、太ももは細くなってる人も多いらしいです
私も、ちょっと細くなってます
リファとシックスパッドのどっちがいいか?は、
ゆりさんが、どういうタイプの太り方をしてるか?にもよるんですが、
細くしたい部分の脂肪をつまんでみて、硬いようなら、リファを選んで、
脂肪を柔らかくしてあげたほうがいいかな~(特にリファボディがおすすめ)
脂肪がやわらかいなら、シックスパッドにして、筋肉をつけてあげるといいかな~
って思います
ちなみに、私はキャビスパEXが欲しいんですよね(笑)
シックスパッドやリファに比べると、ちょっと使うのが面倒そうな感じがするけど、
数々のエステ体験に行った経験から、なんか効きそうな気がしてます
・・・こんな事書いたら、余計に悩ませてしまうかもしれないけど(^_^;)
参考になったら、嬉しいです♥