SIXPAD(シックスパッド)de脚やせSIXPAD(シックスパッド)のダイエット効果～本当に痩せるの？～
SIXPAD(シックスパッド)を使ってみて、ダイエット効果があるのは実感してたんだけど、なんで痩せるのか？不思議に思っていましたが、森谷教授のセミナーに出て…
35歳、おばさん体型への分かれ道
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせ
パーソナル・トレーニングの体験をはしごした口コミ加圧トレーニング３回目で、筋トレのレベルアップ！さすがに疲れた～(笑)
加圧トレーニング６回体験の３回目！今回から筋トレの負荷があがって、トレーニング内容がハードになりました。そのわりに、そんなにひどい筋肉痛にはならなかったよ
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせ20HzのEMSで速筋を鍛える？50Hz・60Hzでインナーマッスルを鍛える？
20HzのEMSは、速筋を効率よく鍛えられる…って言われても、「別にムキムキになりたいわけじゃないし」って思ってたけど、20HzのEMSがいい本当の理由は…
パーソナル・トレーニングの体験をはしごした口コミ加圧トレーニング２回目のメニューと感想
加圧トレーニング６回体験の２回目に行ってきました！加圧トレーニングってキツイって聞いてたけど、そんなにキツくないのは、私が特殊なのか？？
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせSIXPAD(シックスパッド)は、高齢者にこそオススメ?!
「EMSは20Hzがいい」という理論を発表した森谷教授によると、20HzのEMS(シックスパッド)は、高齢者にこそ使ってほしいらしいです。その理由は…
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせ森谷敏夫教授が話すSIXPADセミナーに行ってきました！
「EMSは20Hzがベスト」という研究理論を発表した森谷敏夫教授が話すSIXPADセミナーに行ってきました！シックスパッドのことがより良くわかったよ♪
ダイエット日記初めての加圧トレーニングの効果 ～筋肉痛&成長ホルモンについて～
初めての加圧トレーニングの感想。加圧トレーニングは、そんなに負荷をかけなくても、十分な効果を得られるって聞いてたけど「本当にそうなんだ」って実感しました！
加圧トレーニングdeボディメイク！ジョニースタイル１回目の加圧トレーニングメニュー
ジョニースタイルの加圧トレーニング６回体験の１回目に行ってきました！初回のトレーニングメニューは、様子見もかねて、ちょっと緩めでした
ダイエット日記成長ホルモンを出すために、加圧トレーニング６回体験に通います！
成長ホルモンを出すために、加圧トレーニング６回体験に通ってみることにしました♪加圧トレーニングって、初めてなんだけど、どんな感じなんだろう？
ダイエット日記ライザップで、パーツごとの体脂肪率を測ったよ(≧∇≦)ノ
ライザップの無料カウンセリングに行くと、右足・左足・体幹・右腕・左腕のパーツごとの体脂肪率(筋肉量＆脂肪量)を測ってもらえるんですよ～♪楽しい♥