ストレッチの習慣化に取り組んでます!

お出掛け中、足が冷えた時の対策に持ち歩いてます♪

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美脚になるために、足のむくみ対策をしなくては!と、4つのむくみ対策サプリを試しました

どのサプリも、むくみに効果があるのはもちろんなんですが、

持続力がすごいので、朝飲めば夜までむくみ知らずになれるものや、

即効性があるので、ツライ時に飲むと良さそうなもの

むくみだけじゃなく、足の冷えにも効くものなど、

それぞれに特徴があったので、各自のむくみのタイプにあわせて選ぶといいかな~と思いました
 

そんな中、私がお出掛けの時に、カバンに忍ばせているのは・・・

お出掛けに持ち歩く、足のむくみと冷えに効くサプリメント

むくみだけじゃなく、足の冷えにも効くサプリです

これからの季節は、手足が冷えやすくなるので、出先で足が冷えてしまった時用に、持っておくと安心です

夏は夏で、冷房が効いてると、どうしても足が冷えてしまうので、冷房による冷え対策にぴったりです
 

あれ?ちょっと冷えてる?と思ったら・・・

この日、私は久しぶりに生脚でショートパンツをはいたので、ちょっと足が冷えてしまいました

「冷えてツラい(>_<)」状態になってから飲んでも大丈夫なのですが、

できればツライ思いはしたくないので(笑)、「あれ?ちょっと冷えてる?」という段階で3粒飲みます

それだけで、冷え・むくみの心配がなくなるんですよ!
 

「足がだるくてツ ライ」って思うのは、かなりむくんでからですよね

むくんでるっていうのを感じるより先に、冷えが来ると思うんです(冷えのせいで、むくむ場合はね)

だから、足に冷えを感じたら、すぐに足ぽかぽかサプリを飲むのがポイントです!!

もしくは、毎日むくむってわかってる人は、朝飲めば夜まで効くサプリを飲んでおくと安心ですね
 

美脚のために、むくみサプリを習慣に♪

美脚のためには、マッサージが不可欠みたいな言い方されたりするし、

脚ヤセに取り組んでる今は、マッサージの大切さもわかるけど、

むくみサプリには、マッサージと同じか、それ以上の美脚効果ありますよ!!

詳しくは、この記事を読んでね

→ 足のマッサージが続かなくても、脚やせに成功する方法

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